RUN (大会・レース) 「名古屋30K」 2014年は中止!!です。 「名古屋30K」 ランナーズ30Kシリーズ「名古屋30K」。 前回は2月9日の開催で、2014大会はいつ開催なのか。エントリー開始はいつなのか。... 2013.11.21 RUN (大会・レース)
RUN (その他) 「走らないトレーニング」(体幹・ウェイトトレーニング)も大事にしていきたい。 体幹・ウェイトトレーニングをするときに、僕が参考にしている本です(以下4冊)。 左の本から 体幹力を上げるコアトレーニング 走らないランニング... 2013.11.21 RUN (その他)
RUN (その他) 「ナイキ ズームスピードレーサー4」を出します! 本気(マジ)レースの「いたばしリバーサイドハーフマラソン」(12/1)へ向けて、レース用シューズを新しく出します。 「ナイキ ズームスピードレーサー4... 2013.11.21 RUN (その他)
RUN (jog・つなぎ・休養) 11/20の練習 120分jog 23.01km ; 今月ここまでの走行距離は。 今日の練習。 午前 - 午後 ・jog ... 2013.11.20 RUN (jog・つなぎ・休養)
RUN (大会・レース) 「2014板橋Cityマラソン」 エントリーすることにしました! 「2014板橋Cityマラソン」(2014年3月23日開催) 来週月曜日(11/25)午前9時よりエントリー受付開始です。 最初は参加するつもり... 2013.11.20 RUN (大会・レース)
RUN (jog・つなぎ・休養) 11/19の練習 朝イチjog + 夜jog ; 自分を騙しだまし動かしています。 今日の練習。 午前 ・jog 22.81km ・ウィンドスプリント 150m*3本 ... 2013.11.19 RUN (jog・つなぎ・休養)
RUN (大会・レース) 「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」 当日スケジュールをメモ。 「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」(2013年11月24日開催) 開催まであと5日。 今のところ天気は大丈夫そうですね。 今週末に迫っ... 2013.11.19 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 「名古屋ウィメンズ2014」 エリートの部 12月2日より受付開始! 「名古屋ウィメンズマラソン2014」(2014年3月9日開催) 「エリートの部」の開催要項が公開されています。 ▶ 「エリートの部」開催要項はこちら(リンク切れ... 2013.11.19 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 「横浜マラソン」 3万人規模のフルマラソン化へ ・市民参加型フルマラソン、2015年に実施へ/横浜:ローカルニュース : ニュース : カナロコ -- 神奈川新聞社 市民参加型フルマラソン、2... 2013.11.19 RUN (大会・レース)
日記 Bluetoothキーボード「BSKBB22BK」を買ったけど、初期不良に当たったかも。 「iBUFFALO Bluetooth 3.0対応 コンパクトキーボード ブラック BSKBB22BK 」を買いました。Amazonで2900円少々と高価いもの... 2013.11.18 日記
RUN (大会・レース) 「第9回掛川・新茶マラソン」 フルマラソンの部でエントリーしました!大会名の「新茶」に心ひかれて…。 「第9回掛川・新茶マラソン」(2014年4月13日開催) ※Webサイトはまだ前回(第8回)のままです。 本日(11/18)午前0時よりエントリー受付開... 2013.11.18 RUN (大会・レース)
RUN (その他) 「2013いびがわマラソン特別割引券」を使いました! いびがわマラソンの大会案内に同封されていた、参加者特典の「2013いびがわマラソン特別割引券」。アルペン・スポーツデポで使えます。 ということで、この割引... 2013.11.14 RUN (その他)
RUN (大会・レース) 「2013いびがわマラソン」 がんばりデータから正式記録を検索! 「2013いびがわマラソン」(2013年11月10日開催) いびがわマラソンの正式記録が「いびがわマラソン」サイトの「がんばりデータ」から検索でき... 2013.11.13 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 11/10の練習 「2013いびがわマラソン」 3時間01分30秒! 今日の練習。 午前 ・2013いびがわマラソン(フル) 午... 2013.11.10 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) いびがわマラソン 無事完走です! いびがわマラソン、無事完走しました。タイムはグロスで3時間01分30秒。 ちなみに、トイレ休憩5回(小4回+大1回)しているので、5分くらいは軽くロスしてます... 2013.11.10 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 「名古屋シティマラソン2014」 抽選結果発表です! 「名古屋シティマラソン2014」(2014年3月9日開催) 本日、ハーフの部の抽選結果発表です! 結果は登録したメールアドレス宛に送られてきます... 2013.11.05 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 「ニューヨークシティマラソン2013」 川内優輝選手の結果は… 3日に開催された「ニューヨークシティマラソン2013」。 このニューヨークシティマラソンへ向けて、川内優輝選手は向けてしっかり調整してきたようですが、結果... 2013.11.04 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」 参加案内が到着! 「第16回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」(2013年11月24日開催) 開催まであと23日。参加案内、ナンバーカード・計測タグが送られてきました。... 2013.11.01 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 「2013いびがわマラソン」 前泊ホテルを予約! 「2013いびがわマラソン」(2013年11月10日開催) いびがわマラソンへ向けて前泊するホテルを予約しました。 大垣駅周辺が理想的だけど... 2013.10.30 RUN (大会・レース)
RUN (大会・レース) 「2013いびがわマラソン」 コース高低図をみてワクワクした! いびがわマラソンのコース高低図をみました。 最大高低差は100メートル以上!(127メートル)。のぼってのぼってくだってくだって…みたいです(実際はアップ... 2013.10.30 RUN (大会・レース)