「2013いびがわマラソン」（2013年11月10日開催）
http://www.ibigawa-marathon.jp/
いびがわマラソンの正式記録が「いびがわマラソン」サイトの「がんばりデータ」から検索できるようになっています。※リンク先はランネットの大会結果（ヘッダー・フッターはいびがわマラソン用）ですけど。
先日の記事で掲載したのは速報（参考記録）なので、改めて正式記録を掲載しておきます。
今回は心肺にも脚にも、けっこう余裕があった気がします。めちゃめちゃキツい～！！となる場面は無く、北海道マラソンの時よりもずっと楽な感じ。あの時は（心肺はともかく）脚が疲労していて、終盤にガーッとペースアップできませんでした。でも、今回はわりと行けました。この2ヶ月半でちょっとは強くなれたかな。それとも気温が下がり、走りやすくなっただけだろうか。
レースプランは基本的に北海道マラソンの時と同じでした。最初の3kmくらいはペースを気にせず、周りの流れに合わせて雰囲気を味わいながらリラックスして走る。それから、（上り下り関係なしに）4’15"/km～4’00"/kmで走ってサブ3を狙えればいいなと（結局はサブ3達成ならずですが）。
30km地点まではしっかり抑えて、十分余裕を持って通過できることを意識（これは達成できた！）。しかし、いきなり30kmを目標にすると長くて途中でダレてしまいそう。なので、10kmごとに分割して、あと9km、あと8km…と1km毎にカウントダウンしてました。
ただ、今回は距離のことよりもトイレのことに気を取られてました。10kmごとのカウントダウンより、次のトイレまでの距離を考えていた時間の方が長かったような…。（トイレがたくさん用意されていて、次のトイレまでの距離表示もあってすごく助かりました！ありがとうございます！）
3回めのトイレ休憩で「僕は一体何をやっているんだ…」と、集中力が薄れてきて。5回めのトイレ休憩の後、「ぎゃっ！もう35kmまで来てる！！（ペースは良いけど、気持ち的に）このままじゃいけない！」と。
それからは気持ちを入れ直し、7km走、8km走のつもりでスパートをかける。この区間はさすがにしんどかったのですが、ここまで35kmを走っていながら4’00"/km→3’50"/kmまでペースアップできたし、ペースを落とさず最後まで走り切ることができて満足でした。
