RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】11/30（夜）クルーズインターバル 5km×3本(失敗！）→ アップjog 3.22km ＋ ただのjog 3.86km！
昨日の練習
午前
-
午後
・アップjog 3.22km ・クルーズインターバル 5km×3本（失敗！）→ jog 3.86km
昨日の体重 朝...
ランニング
RUN （jog・つなぎ・休養） 
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】先行のチャリティーエントリー開始！12月1日（月）午前9:00より定員1,800人の先着順。
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日）公式サイト：高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015Go Sports Web：第5回 高橋尚子...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】11/29（夜）「彼女の練習」にお付き合い + WS 150m×5本！
昨日の練習午前-午後・「彼女の練習」はお付き合い → 12.12km・ウィンドスプリント 150m×5本昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】11/29 106分ジョグ 12.12km！彼女の最長距離を更新です。
彼女の練習午前-午後・106分ジョグ 12.12km今週末は出場するレースがありません。暇です。ということで「彼女の練習」に"みっちり"お付き合いしました。午前...
RUN （ランネタ） 【AKB48マラソン部】瀬古利彦さんが監督に就任しました！DeNAランニングクラブが全面サポート。
ちょっ、瀬古さん！瀬古利彦さん！！これはまたエイプリルフールのネタではないですよね？▶【瀬古利彦さん】現役復帰！！年齢の壁をぶち破れっ！4月1日限定！！ | ほ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/28（夜）104分jog 18.17km + WS 150m × 3本！「オールスポーツ」で「神戸マラソン2014」の写真が公開されました！
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング ・104分jog 18.17km ・ウィンドスプリント 150m×3本今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜...
RUN （大会・レース） 【第25回仙台国際ハーフマラソン】「抽選枠」新設（定員1,800人）。エントリー受付は1月13日（火）より開始。
第25回仙台国際ハーフマラソン（2015年5月10日） ▶仙台国際ハーフマラソン5月のマラソン大会は「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」「黒部名水マラソン」、そ...
RUN （大会・レース） 【2015東京30K冬大会】本日11月28日（金）エントリーを締切りました！（定員締切り）
2015東京30K冬大会（2015年1月24日）公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）冬大会【公式】ランネット：東京30Ｋ 冬大会（旧荒川30K） -...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】11/27 52分夜ジョグ 6.46km！
彼女の練習午前-午後・52分夜ジョグ 6.46km ▶ Photo by: Takashi Hososhima11月20日（木）以来、1週間ぶりに「彼女の練習」...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/27（朝）111分朝イチjog 21.01km！「神戸マラソン」から4日経過。ぼちぼち走れます。
今日の練習午前・111分朝イチjog 21.01km！午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --あと1ヶ月少々で2014年も終わり…とは思...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】11/26（夜）57分jog 9.01km！「神戸マラソン2014」から3日経過。でも身体が動かない。
昨日の練習午前-午後・体幹トレーニング ・57分jog 9.01km昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --「神戸マラソン2014」（11月2...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】11/25 雨のせいで完全休養！
昨日の練習午前-午後-昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --昨日は雨のため完全休養としました。昨日は朝から1日中雨でしたね。なんとか止むタイ...
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】Webサイトで開催概要・コース紹介・エントリー・会場アクセスが公開されました！
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日）公式サイト：高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015Go Sports Web：第5回 高橋尚子...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2015】本日11月26日（水）お昼12:00より募集開始！ボランティア「TEAM SMILE」定員10,000人程度の先着順。
東京マラソン2015（2015年2月22日）公式サイト：東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。TEAM SMILエントリー：東京マラソン ボランティ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】11/24（夜）積極的休養（54分jog）！「神戸マラソン2014」の翌日から、いいスタートが切れました。
昨日の練習午前-午後・54分jog 7.73km昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --みんな撃沈でほっとしました！マラソンシーズン真っ只中。...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】11/24 ひたすら「神戸マラソン2014」！赤江珠緒アナの初マラソン4時間59分12秒で完走。
ランネタ（2014年11月24日）「神戸マラソン2014」昨日開催された「神戸マラソン2014」のニュース記事を集めました。レース中は自分のことでいっぱいいっぱ...
RUN （その他） 【神戸マラソン2014】大会当日の宿泊ホテル「クオリティホテル神戸」。フィニッシュ地点のすぐ近く！
クオリティホテル神戸
公式サイト：【公式】クオリティホテル神戸│ビジネスホテルのご予約はクオリティホテルじゃらん：クオリティホテル神戸 - 宿泊予約は＜じゃらん...
RUN （その他） 【神戸マラソン2014】大会前日の宿泊ホテル！「明石キャッスルホテル」。
明石キャッスルホテル公式サイト：【公式】 明石キャッスルホテル - 駅近！明石駅から徒歩3分じゃらん：明石キャッスルホテル - 宿泊予約は＜じゃらん＞ 「神戸マ...
RUN （大会・レース） 【神戸マラソン2014】大会当日！スタート40分前のスタート地点。
神戸マラソン2014（2014年11月23日）公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET「20年目のありがとう...
RUN （大会・レース） 【神戸マラソン2014】大会当日！スタート会場に到着しました。
神戸マラソン2014（2014年11月23日）公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET「20年目のありがとう...