RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/22 休養。「神戸マラソン2014」大会前日、ランナー受付・EXPO2014へ行ってきました！
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --マラソンシーズン真っ只中で、明日（11月23日）も福知山マラソン、つくばマラソン...
ランニング
RUN （jog・つなぎ・休養） 
RUN （大会・レース） 【神戸マラソン2014】写真で振り返る！大会前日のランナー受付・EXPO2014。
神戸マラソン2014（2014年11月23日）公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET「20年目のありがとう...
RUN （その他） 【ラン×スマ】11/22（土）内藤大助さんゲスト出演！「教えて！金さん！スペシャル第6弾」。
【ラン×スマ】教えて！金さん！スペシャル第6弾 本日放送された「ランスマ」を観ました。明日の「神戸マラソン2014」へ向けて宿泊ホテルで前泊していますが、部屋の...
RUN （大会・レース） 【神戸マラソン2014】野口みずき選手、「クオーターの部」に出場！大会前日は「肉」食べる。
神戸マラソン2014（2014年11月23日）公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET「20年目のありがとう...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/21 完全休養！ 風邪かな！？頭痛と寒気がします。
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --ちょこっとだけ走るつもりでしたが、けっきょく完全休養にしました。イマイチ体調が良...
RUN （その他） 【GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620J】VO2max（最大酸素摂取量）推定値が「65」に上がりました。
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620J「GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620Jセット 」計測によるVO2max（最大酸素摂取...
RUN （ランネタ） 【ランネタ】11/21 「神戸マラソン2014」大会前々日！ランナー受付開始。野口みずき選手、「クオーターの部」に出場。（計25本）
ランネタ（2014年11月21日）神戸マラソン2014兵庫）きょうからランナー受け付け開始 神戸マラソン2014年11月21日03時00分２３日開催の「第４回神...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】11/20 完全休養！明日（11/22）は「神戸マラソン2014」へ向けて出発！
昨日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --昨日は完全休養としました。軽くjogっておく予定でしたけど…。他所事でバタバタと...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】開催決定！「衆院解散総選挙」の投開票日とぶつかるけど、中止にはなりません！
奈良マラソン2014（2014年12月14日）「走るなら」 ▶ 奈良マラソン201411月18日（火）夜に、安部首相は衆院解散・総選挙の断行を表明し、投開票日は...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】11/19（夜）ペース走 8km 4’00"/km！
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング ・ペース走 8km（4'00"/km）今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --今日はちょっと不調のよう...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】11/19 49分夜ジョグ 6.44km！
彼女の練習午前-午後・49分夜ジョグ 6.44km「仕事でちょっとミスっちゃったので、走ってスッキリしたい！」仕事を終えた時間は夜20:30をとっくに過ぎていま...
RUN （大会・レース） 【鳥取マラソン2015】3月15日（日）開催！エントリー受付は11月26日（水）20:00より開始！
鳥取マラソン2015（2015年3月15日）「駆け抜けろ！ 砂丘から因幡万葉の里へ！」 ▶ 鳥取マラソン2015 -日本海新聞2015年3月15日（日）に鳥取県...
RUN （大会・レース） 【木曽三川ウルトラマラソン2014】「コース高低図」が掲載されました！ほぼフラットのようです。
木曽三川ウルトラマラソン2014（2014年11月22日）「ウルトラマンになる！」 img via: 木曽三川ウルトラマラソン60km完走者には「ウルトラマン」...
RUN （大会・レース） 【第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン】参加通知書・ナンバーカード引換証が届きました。なんと！はがき1枚！
第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン（2014年12月7日）ランネット：第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン - RUNNET ▶ 「第7回いたばしリバ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/18（夜）129分jog 22.77km + WS 150m×3本！
今日の練習午前-午後・体幹トレーニング・129分jog 22.77km ・ウィンドスプリント 150m×3本今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜：...
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】「Go Sports Web」で開催概要が更新されました！参加料6,500円の先着順。
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日） img via: 高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015僕のシーズン最後の大本命レース「高橋...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】参加案内・ナンバーカード引換証が届きました！スタートブロック「A」から出発です。
奈良マラソン2014（2014年12月14日）「走るなら」 img via: 奈良マラソン2014昨日発表された7～9月期のGDP（実質国内総生産）速報はまさか...
RUN （大会・レース） 【練馬こぶしハーフマラソン2015】一般エントリー開始！本日11月18日（火）午前9:00より先着順。本日中に定員締切りの可能性も。
練馬こぶしハーフマラソン2015（2015年3月29日）「人と街と緑をつなぐハーフマラソン誕生」2015年3月29日（日）に東京・練馬区で開催される「練馬こぶし...
RUN （大会・レース） 【第35回魚津しんきろうマラソン】エントリー完了！前泊の宿泊ホテルも予約しました。
第35回魚津しんきろうマラソン（2015年4月26日） img via: 第35回魚津しんきろうマラソン 【公式】「蜃気楼（しんきろう）の見える街」富山県・魚津...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】11/17（朝）125分朝イチjog 21.64km！「第17回ジュビロ磐田メモリアルマラソン」（ハーフの部）の翌日。
今日の練習午前・朝イチjog 125分 21.64km午後-今日の体重 朝： -- 昼： 68.8kg夕： -- 夜： --「第17回ジュビロ磐田メモリアルマラ...