RUN （その他） 【3か月でフルマラソン ～めざせ！サブ4～】内藤大助さん、金田朋子さんの3か月間マラソントレーニングメニューを一挙公開！
3か月でフルマラソン ～めざせ！ サブ4～（NHK Eテレ）
3か月でフルマラソン! ―めさせ! サブ4 (趣味Do楽)
今週（12月15日）で第7回目の放送を...
ランニング
RUN （その他） 
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】エントリー権付宿泊プラン募集開始！ JTBにて12月19日（金）午前10:00より先着250名。
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日） ▶ 高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015僕のシーズン最後の大本命レース「第5回高橋尚子杯ぎ...
RUN （大会・レース） 【第14回恵那峡ハーフマラソン】12月19日よりエントリー開始！ 参加賞は12種類から選べます！
第14回恵那峡ハーフマラソン（2015年4月19日） 毎年4月の第3日曜日に岐阜県・恵那市で開催される「恵那峡ハーフマラソン」。RUNNET（ランネット）で、...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】大会前日！ コースマップ・高低図をしっかり確認。
奈良マラソン2014（2014年12月14日） ▶ 奈良マラソン2014コースマップ・高低図をしっかり確認！2014年12月14日（日）開催の「奈良マラソン20...
RUN （大会・レース） 【第10回さのマラソン】強烈な寒波が到来！ 防寒対策しっかり！ 最高 6℃・最低－3℃。
第10回さのマラソン（2014年12月14日） ▶ さのマラソン【公式】｜トップページ低体温症に注意ください！寒さがいっそう厳しくなりましたね。今週末の寒波は先...
RUN （大会・レース） 【2015年 新春矢作川マラソン】ナンバーカード・参加案内が届いた！ コースは前回から一部変更。貴重品預かり所も変更。
2015年 新春矢作川マラソン（2015年1月3日）正直なところ、今を生き抜くことでいっぱいいっぱい。2015年のことなんて全く考えていられません。それでも地球...
RUN （大会・レース） 【奈良マラソン2014】ランナーよりも衆院解散総選挙が優先！ ランナーを一時停止させるなど対応。
奈良マラソン2014（2014年12月14日）「走るなら」 ▶ 奈良マラソン2014「奈良マラソン2014」に対する「衆院解散総選挙」の影響は、職員不足・会場場...
RUN （大会・レース） 【第28回青島太平洋マラソン2014】予定通り開催！衆院解散総選挙の実施を表明した日に宣言。猫ひろしさんもゲスト参戦！
第28回青島太平洋マラソン2014「古事記編纂1300年に沸く “神話の国 宮崎”へ」 ▶ 第28回青島太平洋マラソン2014いよいよ明後日12月14日（日）は...
RUN （大会・レース） 【練馬こぶしハーフマラソン2015】コースが一部変更されました！18km以降の給水所およびコースを変更。
練馬こぶしハーフマラソン2015（2015年3月29日） ▶ 練馬こぶしハーフマラソン【公式】当初のコースから一部変更！ゲストランナーはあの川内優輝選手。そして...
RUN （大会・レース） 【東京マラソン2015】「Run as ONE － Tokyo Marathon 2015 ”Wild Card Award”」。準エリート選手を対象に、男女上位3位までを表彰！
東京マラソン2015（2015年2月22日）「東京がひとつになる日。」 ▶ 東京マラソン 2015 | 東京がひとつになる日。「東京マラソン2015」（2015...
RUN （大会・レース） 【第2回前橋・渋川シティマラソン】エントリー開始！すでに締切間近！2014年12月10日（水）午前10:00より先着順。
第2回前橋・渋川シティマラソン（2015年4月19日） ▶ 前橋・渋川シティマラソン ｜ 公式サイト2015年4月19日（日）に群馬県・前橋市で開催される「第2...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】月間走行距離（2014年11月）58.8km（8回実施）
彼女の練習（月間走行距離 2014年11月）美ボディを目指してジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2014年11月の月間走行距離...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【昨日の練習】12/9（夜）99分jog 17.21km！東京から名古屋までの「JR高速バス」移動で、疲れてぐったり。
昨日の練習午前-午後・99分jog 17.21km ・ウィンドスプリント 150m×3本昨日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --昨日のメニュー...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】12/9 52分夜ジョグ 6.50km！クリスマスプレゼントは「イヤーウォーマー」で決まり！
彼女の練習午前-午後・52分夜ジョグ 6.50km寒い日が続きますね。こんな日は暖かい部屋でぬくぬくしていたいですね。でも、がんばって「彼女の練習」を実施しまし...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「奈良マラソン2014」をたっぷり堪能！第2週・12月8日（月）～12月14日（日）。
「2015板橋Cityマラソン」へ向けて鍛え直し！ ▶ 【2014板橋Cityマラソン】写真で振り返る！（当日・レース以外編）「神戸マラソン2014」（11月2...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】12/8 完全休養！「第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」のエントリーには手こずった。21時間ほどで定員締切り
今日の練習午前-午後-今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --「第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン」を走った翌日。今日のメニューは「完全...
RUN （大会・レース） 【第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン】一般エントリー開始！12月8日（月）午前9:00より先着順。エントリーしました！
第5回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン（2015年5月17日）
img via: 高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2015
これを走らなければ、僕のマラソン...
RUN （大会・レース） 【第31回日本平桜マラソン】エントリー開始！12月8日（月）午前0:00より先着順！特別ゲストは瀬古利彦さん（AKB48マラソン部監督）。
第31回日本平桜マラソン（2015年4月5日） ▶ 第31回日本平桜マラソン 【公式】｜トップページ「日本平（にほんだいら）」とは、静岡県・静岡市にある景勝地。...
RUN （大会・レース） 【富山マラソン2015】実施計画発表！エントリーは2015年4月下旬より開始。参加料10,000円の先着順！
富山マラソン2015（2015年11月1日）「山・海・まち ～美しい富山湾を走ろう～」 ▶ 富山マラソン2015 | 公式サイト北陸新幹線の開業（2015年3月...
RUN （大会・レース） 【第68回福岡国際マラソン】宇賀地強選手、「最低でも2時間7分～8分台を」。個人的にはマーティン・マサシ選手！
第68回福岡国際マラソン（2014年12月7日）公式サイト：福岡国際マラソン｜トップページ ▶ 福岡国際マラソン｜トップページいよいよ明日（12月7日）に迫りま...