ランニング

RUN （jog・つなぎ・休養）

【今日の練習】10/31（夜）体幹トレーニングのみ！

今日の練習午前-午後・体幹トレーニング今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --朝食前の朝イチjogで走るつもりでしたが、タイミングを逃してしま...
2014.11.01
RUN （jog・つなぎ・休養）RUN （今日の練習）
RUN （大会・レース）

【北九州マラソン2015】大会ゲスト・ゲストランナー決定！金哲彦さんが走ります。「福岡マラソンEXPO」で出走権（無料）抽選会を実施！

北九州マラソン2015（2015年2月8日）公式サイト：北九州マラソン 2015ランネット：北九州マラソン2015【マラソンの部】 – RUNNET「未来へ、か...
2014.10.31
RUN （大会・レース）
RUN （大会・レース）

【第34回フロストバイトロードレース】「ハーフの部」定員締切り！全種目のエントリー受付を終了しました。

第34回フロストバイトロードレース（2015年1月18日）公式サイト：第34回フロストバイトロードレース【公式】ランネット：第34回フロストバイトロードレース ...
2014.10.31
RUN （大会・レース）
RUN （大会・レース）

【25thチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン】アーリーエントリー本日締切り！「富士急トラベル」で宿泊ホテル・会場直行バスの受付開始！

25thチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン（2015年4月19日）「世界遺産を愉しもう」 ▶img via: 25th チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン201...
2014.10.31
RUN （大会・レース）
RUN （大会・レース）

【福岡マラソン2014】給食メニューが決定しました！食べランも楽しめます。

福岡マラソン2014（2014年11月9日）公式サイト：福岡マラソン2014ランネット：福岡マラソン2014【マラソンの部】 – RUNNET「都市を走る。海を...
2014.10.31
RUN （大会・レース）
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル）

【今日の練習】10/30（夜）10kmペース走（3’50"～3’40"/km）→ 37分39秒！

今日の練習午前-午後・体幹トレーニング ・アップjog 4.88km ・10kmペース走（3'50"～3'40"/km）→ 37分39秒！今日の体重 朝： --...
2014.10.31
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル）RUN （今日の練習）
RUN （大会・レース）

【第17回ジュビロ磐田メモリアルマラソン】ひと足早く「大会のご案内（PDF）」をダウンロードできます！ペースメーカーも走ります！

第17回ジュビロ磐田メモリアルマラソン（2014年11月16日） img via: ジュビロ磐田メモリアルマラソン　公式サイト2014年11月16日（日）開催の...
2014.10.30
RUN （大会・レース）
RUN（彼女の練習）

【彼女の練習】10/29 51分夜ジョグ 5.86km！

彼女の練習午前-午後・51分夜ジョグ 5.86km10月21日（火）以来、8日ぶりに「彼女の練習」を実施。今日は久々ということで、いつも以上にゆっくり走ってあげ...
2014.10.30
RUN（彼女の練習）
RUN （jog・つなぎ・休養）

【今日の練習】10/29（朝）124分朝イチjog 21.55km！走る前に熱い風呂。

今日の練習午前・124分朝イチjog 21.55km ・ウィンドスプリント 150m×3本午後・体幹トレーニング（予定）今日の体重 朝： -- 昼： 67.5k...
2014.10.29
RUN （jog・つなぎ・休養）RUN （今日の練習）
RUN （大会・レース）

【第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン】完走証（記録証）が届きました！3時間37分58秒・種目別36位（387人中）！

第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン（2014年10月26日）公式サイト：ナゴヤアドベンチャーマラソンランネット：第7回 ナゴヤアドベンチャーマラソン - RUN...
2014.10.29
RUN （大会・レース）
RUN （大会・レース）

【さが桜マラソン2015】フルマラソン・ファンランともに定員締切り！エントリー開始から12時間足らず。

さが桜マラソン2015（2015年4月5日）公式サイト：さが桜マラソン2015ランネット：さが桜マラソン2015 - RUNNET2015年4月5日（日）開催の...
2014.10.29
RUN （大会・レース）
RUN （jog・つなぎ・休養）

【今日の練習】10/28（朝）134分朝イチjog 22.61km！「第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン」（フルマラソン）から2日経過。

今日の練習午前・134分朝イチjog 22.61km・ウィンドスプリント 150m×3本午後-今日の体重 朝： -- 昼： 68.1kg夕： -- 夜： --今...
2014.10.28
RUN （jog・つなぎ・休養）RUN （今日の練習）
RUN （大会・レース）

【第68回福岡国際マラソン】招待選手が発表されました！中本健太郎選手、藤原正和選手ら計19人。元世界記録保持者パトリック・マカウ選手も出場！

第68回福岡国際マラソン（2014年12月7日） ▶img via: 福岡国際マラソン｜トップページ2014年12月7日（日）開催の「第68回福岡国際マラソン」...
2014.10.28
RUN （大会・レース）
RUN （大会・レース）

【神戸マラソン2014】ナンバーカード引換証が届きました！参加案内はWebサイトからダウンロード。

神戸マラソン2014（2014年11月23日）公式サイト：神戸マラソン2014｜感謝と友情ランネット：第4回神戸マラソン – RUNNET「20年目のありがとう...
2014.10.28
RUN （大会・レース）
RUN （大会・レース）

【いびがわマラソン2014】大会案内が届きました。SPORTS DEPOで使える「20%割引券」が一番嬉しい！

いびがわマラソン2014（2014年11月9日）公式サイト：いびがわマラソン【公式】 ランネット：いびがわマラソン2014 - RUNNET「いびがわに走りにい...
2014.10.28
RUN （大会・レース）
RUN （トレーニング計画）

【トレーニングメニュー】「神戸マラソン2014」へ向けて本気出す！第9週・10月27日（月）～11月2日（日）。

参考：神戸マラソン2014 | 感謝と友情【本気の練習メニュー（予定）：10月27日（月）～11月2日（日）】「神戸マラソン2014」（11月23日）へ向けて...
2014.10.28
RUN （トレーニング計画）
RUN （大会・レース）

【さが桜マラソン2015】エントリー開始！本日10月28日（火）20:00より先着順。

さが桜マラソン2015（2015年4月5日） 公式サイト：さが桜マラソン2015ランネット：さが桜マラソン2015 - RUNNET 本日10月28日（火）2...
2014.10.28
RUN （大会・レース）
RUN （jog・つなぎ・休養）

【今日の練習】10/27 完全休養！フルマラソン翌日なので、自分の弱さに甘えてお休みです。

今日の練習 午前 - 午後 - 今日の体重 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は完全休養としました。 夜に少し走るつもりで...
2014.10.28
RUN （jog・つなぎ・休養）RUN （今日の練習）
RUN （ランネタ）

【ランネタ】10/27 「さいたまシティマラソン」！横浜国際女子マラソンと合体してフルマラソン化へ！？（計12本）

ランネタ（2014年10月27日） 横浜国際マラソン・さいたまシティマラソン さいたま市:横浜国際女子とシティマラソン、合体「フル」化狙う　／埼玉 毎日新聞　2...
2014.10.27
RUN （ランネタ）
RUN （大会・レース）

【第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン】大会当日のフォトギャラリーがアップされています！

第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン（2014年9月28日） 公式サイト：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソンランネット：第2回信州駒ヶ根ハーフマラソン - RUNNET ...
2014.10.27
RUN （大会・レース）
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