【今日の練習】10/27 完全休養!フルマラソン翌日なので、自分の弱さに甘えてお休みです。

今日の練習

午前
午後

今日の体重
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

今日は完全休養としました。

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夜に少し走るつもりで、ストレッチだけはしておいたのですけど…。

いざ走ろうと思ったら、風はめっちゃ強いし寒いし。「昨日はフルマラソン走っていることだし、今日くらいはいっか。」と自分の弱さに甘えて、お休みとしました。

今日くらいはいいよね…!?

【今日の練習】10/26(朝)「第7回ナゴヤアドベンチャーマラソン」(フルの部)3時間37分36秒! | ほぼニートの資格取得日記☆(マラソン編)


GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620Jセット

明日のメニュー(予定)

明日のメニュー(予定)は

  • 朝:朝イチjog 120分 + ウィンドスプリント 150m×3本
  • 夜:-

神戸マラソン2014」(11月23日)まであと26日ですよ。(ぎゃー!)

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