RUN(彼女の練習)

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【彼女の練習】10/8 41分夜ジョグ 5.01km!

彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 5.01km 本日も仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施です。 今夜は「皆既月食」が観...
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【彼女の練習】2014年9月の月間走行距離: 23.54km(5回実施!)

彼女の練習 2014年9月の月間走行距離:23.54km(5回実施!) 美ボディを目指してジョギングをがんばる友人(極めて数少ないうちのひとり)。そんな彼女の...
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【彼女の練習】10/6 42分夜ジョグ 5.01km!

彼女の練習 午前 - 午後 ・42分夜ジョグ 5.01km 彼女の仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施しました。 今日は「女の...
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【彼女の練習】10/2 40分夜ジョグ 5.01km!「第50回記念一色マラソン」へのエントリー、十中八九決まり!?

彼女の練習 午前 - 午後 ・40分夜ジョグ 5.01km 「彼女の練習」を実施。少しペース速めでしたが、しっかり走り切れました。 「第50回記念...
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【彼女の練習】9/30 42分ジョグ 5.01km!「第50回記念一色マラソン」参加を前向きに検討!?

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 5.01km 昨夜は「彼女の練習」を実施しました。 僕が遅くまで待ちたくないため「仕事を終える時間が、夜20:...
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【彼女の練習】9/23 40分夜ジョグ 5.05km!

彼女の練習 午前 - 午後 ・40分夜ジョグ 5.05km 9月15日(月)以来の8日ぶりに「彼女の練習」を実施。 今月は仕事が忙しいようで、...
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【彼女の練習】9/15 30分夜ジョグ + 自転車インターバル 1km×6本(3’20"/km Rest120秒)

彼女の練習午前-午後・30分夜ジョグ 3.65km・自転車インターバル 1km×6本(3'20"/km Rest120秒)仕事を上がる時間がわりと早かったので「...
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【彼女の練習】9/9 41分夜ジョグ 4.93km!2インチのランニングパンツで登場。

彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 4.93km 昨日に続き、本日も「彼女の練習」を実施。 週末の土日は予定が入っていて、走る時間を確実に...
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【彼女の練習】9/8 40分夜ジョグ 4.90km!

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.90km 「彼女の練習」を実施しました。8月24日(日)以来、なんと約2週間ぶりです。 【関連記事】【...
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【彼女の練習】2014年8月の月間走行距離:34.71km(7回実施!)

彼女の練習 2014年8月の月間走行距離:34.71km(7回実施!) 美ボディを目指してジョギングをがんばる友人(極めて数少ないうちのひとり)。そんな彼女の...
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【彼女の練習】8/24 38分朝イチジョグ 4.93km!そして「GARMIN ForeAthlete 15J」本日8月24日発売です!

彼女の練習 午前 ・38分朝ジョグ 4.93km 午後 - 朝食前の朝イチで「彼女の練習」を実施。 厚い雲が空を覆っていて、ちょっと蒸し暑い程度で...
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【彼女の練習】8/21 45分夜ジョグ 4.95km!汗かいたーっ!

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.95km 彼女の仕事がわりと早く終わりました。 なので、今週2回めの「彼女の練習」を実施です! 今晩はや...
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【彼女の練習】8/18 なんと1週間ぶり!40分夜ジョグ 4.91km!

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.91km 「彼女の練習」を実施。 8月11日(月)以来、なんと1週間ぶりの「彼女の練習」です。 彼女の場...
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【彼女の練習】8/11 40分夜ジョグ 4.94km

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.94km 今夜も「彼女の練習」を実施です。自分の練習を終えてシャワーを浴び、「さあ、晩ご飯作るぞ!肉焼くぞ...
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【彼女の練習】8/7 40分夜のお散歩!4.31km(スイカ食べすぎのため)

彼女の練習 午前 - 午後 ・ウォーキング 4.31km 昨日に続き、今夜も「彼女の練習」を実施です。 しかしジョギンではなく、「お散歩」にしました...
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【彼女の練習】8/6 40分夜ジョグ 4.94km!ランニングダイナミクス有り。

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.94km 今夜も「彼女の練習」を実施。40分ほど約5km走りました。 今日は身体が軽くて、最近の中ではわ...
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【彼女の練習】8/2 45分朝イチジョグ 5.73km!

彼女の練習 午前 ・ジョグ 5.73km 午後 - 2014年8月最初の「彼女の練習」を実施。 朝食前の朝イチで走りました。 かなり蒸し暑いですからね...
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【彼女の練習】2014年7月の月間走行距離:47.21km(8回実施!)

2014年7月の月間走行距離:47.21km(8回実施) 美ボディ目指して、ジョギングをがんばる友人(極めて数少ないうちのひとり)。そんな彼女の2014年7月...
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【彼女の練習】7/31 40分夜ジョグ 4.99km!

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.99km 「彼女の練習」を実施しました。40分ほど約4.99km。 今日の夜練(クルーズインターバル 2...
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【彼女の練習】7/29 40分夜ジョグ 4.93km

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.93km 「彼女の練習」を実施。 今日は彼女の仕事あがる時間がとても早く、自分の練習時間とかぶってしまいま...