RUN（彼女の練習）

彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 5.01km 本日も仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施です。 今夜は「皆既月食」が観...

彼女の練習 午前 - 午後 ・42分夜ジョグ 5.01km 彼女の仕事がわりと早めに終わったため、「彼女の練習」を実施しました。 今日は「女の...

彼女の練習 午前 - 午後 ・40分夜ジョグ 5.05km 9月15日(月)以来の8日ぶりに「彼女の練習」を実施。 今月は仕事が忙しいようで、...

彼女の練習午前-午後・30分夜ジョグ 3.65km・自転車インターバル 1km×6本（3'20"/km Rest120秒）仕事を上がる時間がわりと早かったので「...

彼女の練習 午前 - 午後 ・41分夜ジョグ 4.93km 昨日に続き、本日も「彼女の練習」を実施。 週末の土日は予定が入っていて、走る時間を確実に...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.90km 「彼女の練習」を実施しました。8月24日（日）以来、なんと約2週間ぶりです。 【関連記事】【...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.95km 彼女の仕事がわりと早く終わりました。 なので、今週2回めの「彼女の練習」を実施です！ 今晩はや...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.91km 「彼女の練習」を実施。 8月11日（月）以来、なんと1週間ぶりの「彼女の練習」です。 彼女の場...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.94km 今夜も「彼女の練習」を実施です。自分の練習を終えてシャワーを浴び、「さあ、晩ご飯作るぞ！肉焼くぞ...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ウォーキング 4.31km 昨日に続き、今夜も「彼女の練習」を実施です。 しかしジョギンではなく、「お散歩」にしました...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.94km 今夜も「彼女の練習」を実施。40分ほど約5km走りました。 今日は身体が軽くて、最近の中ではわ...

彼女の練習 午前 ・ジョグ 5.73km 午後 - 2014年8月最初の「彼女の練習」を実施。 朝食前の朝イチで走りました。 かなり蒸し暑いですからね...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.99km 「彼女の練習」を実施しました。40分ほど約4.99km。 今日の夜練（クルーズインターバル 2...

彼女の練習 午前 - 午後 ・ジョグ 4.93km 「彼女の練習」を実施。 今日は彼女の仕事あがる時間がとても早く、自分の練習時間とかぶってしまいま...