2014年6月の月間走行距離：42.58km（7回実施）
美ボディ目指して、ジョギングをがんばる友人（極めて数少ないうちのひとり）。そんな彼女の2014年6月の月間走行距離は42.58km（7回実施）でした。がんばりましたね！
- 3日（火）：40分夜ジョグ 4.67km
- 10日（火）：45分夜ジョグ 5.73km
- 13日（金）：50分夜ジョグ 5.76km
- 19日（木）：40分夜ジョグ 4.73km
- 21日（土）：90分昼ジョグ 11.15km
- 26日（木）：40分夜ジョグ 4.76km
- 27日（金）：49分夜ジョグ 5.78km
「10kmの壁」を超えた！
6月いちばん印象に残ったのは、やはり21日（土）90分昼ジョグ。
1度のジョグで初めて、10kmを超えました！休憩を1回取ったり、走行中に水をぱしゃぱしゃふりかけるなどのサポートをしながらですが、「10kmの壁」を超えました。
これは彼女にとって自信になったと思います。私でもやればできるんだ…と。これまで走らなかったひとには、10kmって相当ですよね。僕もそうでした。
【関連記事】【彼女の練習】6/21 最長更新！90分昼ジョグ。
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 10J Pink 日本版 103912 【日本正規品】
実施回数少ない！走行距離減った！7月は70kmを目指す。
ちなみに、5月の走行距離は61.33km（11回実施）。5月に比べると、6月は実施回数が少なくなり、走行距離も約19km減っています。少しサボりがちだったかな。
【関連記事】
6月は彼女が仕事で忙しかったとはいえ、土日は走る時間をつくれたはず。休みたい気持ちに負けてしまいましたね。自分の練習だけでなく、「彼女の練習」も本気出さないと。
今月（7月）は、土日は気持ちに負けず、少なくともどちらか1日はしっかり走ること。週に1回は10kmジョグを入れたいですね。7月の走行距離は70kmあたりを目指します。少しずつ少しずつ少しずつ、たくさん走れるようになっていこう。
