【今日の練習】2/17の練習 120分朝イチjog ; ひとくちめ! 2014.12.182014.02.17 今日の練習。 午前 ・jog 23.11km 午後 – 今日の体重。 朝: — 昼: 66.7kg 夕: — 夜: — 朝食前の朝イチjog。昨日に比べれば、風はだいぶ穏やかに。いい天気でした。 90分くらいでさくっと終わらせるつもりが、つい走り過ぎた。お腹ぺこぺこになり、最後はふらっふらでした。 腹ペコで走り終えたあとの朝食。最初のひとくちが、めちゃめちゃ美味い!