今日の練習。
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | ・体幹トレーニング ・jog 17.26km |
今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： 68.7kg
今日は体幹トレーニングと90分ちょいのゆっくりjog。昨日はペースがけっこう上がりましたけど、今日は本当にゆっくりゆっくり走りましたよ。気持ちよかった。
明日はお休みにして、土曜日のメニューは
- VO2maxインターバル 1K*3本（3’20"/km Rest120秒）
- 5Kペース走（3’40"/km）
日曜日は
- 3時間jog・33kmくらい
- 「彼女の練習」6kmくらい
で行こうかと考えています。頑張るっ！！
そういえば、久々にレースの無い週末。のんびりできそうかな。
数えてみたら、「第36回読売犬山ハーフマラソン」（2/23）から14週連続のレース参戦。2日連続で参加することもあったので、計16大会で走ってきました。
「青梅マラソン2014」（2/16）が降雪の影響で中止になるようなことがなければ、「第30回三河湾健康マラソン」（2/9）から16週連続。
連続週だけなら川内優輝選手に並べたのに…。くぅー！（実際は、気にしてませんけど。）
| 開催日 | 大会名 | 種目 | 記録 |
|---|---|---|---|
| 2/23 | 第36回読売犬山ハーフマラソン | ハーフ | 1:20:22 |
| 3/2 | かかみがはらシティマラソン2014 | ハーフ | 1:18:09 |
| 3/9 | 名古屋シティマラソン2014 | ハーフ | 1:17:26 |
| 3/15 | 2014ランニングフェスタ in 庄内緑地公園 | 2時間走 | 32.2km |
| 3/23 | 2014板橋Cityマラソン | フル | 2:51:35 |
| 3/30 | 第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン | ハーフ | 1:18:59 |
| 4/6 | 第1回ラグーナビーチ海と緑のランニング大会 | 20km | 1:15:00 |
| 4/12 | マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.10 | ハーフ | 1:18:17 |
| 4/13 | 第9回掛川・新茶マラソン | フル | 3:25:54 |
| 4/20 | 第13回恵那峡ハーフマラソン | ハーフ | 1:18:35 |
| 4/27 | 第34回魚津しんきろうマラソン | ハーフ | 1:17:22 |
| 5/3 | マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11 | ハーフ | 1:15:47 |
| 5/5 | 第7回信州なかがわハーフマラソン | ハーフ | 1:21:45 |
| 5/11 | Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソン vol.8 | 10km | 0:34:46 |
| 5/18 | 第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン | ハーフ | 1:17:44 |
| 5/25 | 第31回カーター記念 黒部名水マラソン | フル | 3:04:26 |
[エプソン リスタブルジーピーエス]EPSON Wristable GPS 腕時計 GPS機能付 SF-710S
日曜日（6/1）には
- 第34回千歳JAL国際マラソン
- 柴又100K
など、（参加はしないけど）気になる大会が開催されますね。注目です！！
