2020 東京30K【秋大会】結果・速報（リザルト）

2020 東京30K秋大会
(2020年10月3日)

img via: 東京30K秋 大会サイト

ランナーズ30Kシリーズの中でも最大規模を誇る東京30K秋大会。2020年の大会へ向け、ホームページがリニューアルされました。募集要項やエントリー開始日など詳細も発表されています。東京30K秋 2020 についてチェックしていきましょう。レース後には結果速報（リザルト）も掲載します。

参考

• ランナーズアップデート
• 応援navi 2020
• 東京30K
• 動画 | YouTube
• ツイート 2020

2020　開催日・募集定員・エントリー

2020年10月3日（土）開催

東京30K秋大会の開催日は 2020年10月3日（土）に決定しています。

前回と同じ時期ですので、スケジュールの調整もつけやすい。同じ日には、他にも人気大会がたくさん開催されます。でもここはやっぱり、東京30K秋ですね。

 

https://www.facebook.com/tokyo30k/posts/1716412971830375

 

2020　種目・定員・参加料

東京30K秋大会 2020 の種目・定員・参加料は以下の通り。

【種目・定員・参加料】

前回は定員4,000人でしたが、今回は規模を縮小して開催されます。感染症対策のため、ペースランナーの設定なし、完全ウェーブスタートでの実施です。参加料は少し値上げされました。これも時代の流れですね。

 

エントリー 2020年8月1日 0:00 開始

エントリーは 2020年8月1日 0:00 に開始。

受付期限は 2020年8月26日 23:59 まで。すぐに定員締切りとなるような大会ではありませんが、先着順ですのでエントリーはお早めに。

参考

• 大会ページ | RUNNET

 

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コース・会場アクセス

コースマップ

東京30K秋大会は、堀切水辺公園をスタート&フィニッシュ地点とする荒川河川敷の折返しコースで実施されます。

周回部分があり、周回遅れの集団を追い抜く際や、ペースランナーと一緒に走る大集団とすれ違う時などはけっこう走りにくいです。でも、ほぼ完璧なフラットコースなので記録は狙いやすいと思います。

 

会場アクセス「堀切水辺公園」

大会会場の堀切水辺公園までは、堀切菖蒲園駅から徒歩15分ほど（約1.2km）、四ツ木駅から徒歩20分ほど（約1.5km）とアクセス良好です。

 

2020　大会ゲスト

東京30K秋 2020 の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【大会ゲスト】

• がんばれ ゆうすけさん

 

 

2020　結果・速報（リザルト）

結果はレース後に掲載します。 東京30K秋大会は、2020年10月3日（土）08:00 より順次スタートです。

結果速報は、ランナーズアップデートで

東京30K秋では、結果速報をすぐに確認できる「ランナーズアップデート」を導入しています。ご自身の記録はもちろん、友人や気になるあのランナーはどうなったのか、結果速報の確認はランナーズアップデートからどうぞ（大会当日に利用可能です）。

参考

• ランナーズアップデート
• 応援navi 2020

 

【ライブ動画】

動画: RUNNET channel

 

 

2020　男子30km 結果

東京30K秋 2020 の結果は以下の通りです。男子30kmは下村 和也選手が1:47:12で、女子30kmは山﨑 絵里子選手が2:14:32で制しました。

参考

• 結果 | RUNNET
• 東京30K
• 動画 | YouTube
• ツイート 2020

 

1. 1:47:12　　下村 和也
2. 1:49:15　　増田 勇太
3. 1:49:21　　小濱 健太
4. 1:49:51　　大竹 基之
5. 1:50:37　　藤曲 夏樹
6. 1:51:39　　小西 宏侑
7. 1:53:03　　松野 純平
8. 1:53:26　　伊藤 健介
9. 1:53:45　　武藤 真弘
10. 1:53:52　　吉田 尚平

 

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2020　女子30km 結果

1. 2:14:32　　山﨑 絵里子
2. 2:17:33　　鈴木 明子
3. 2:19:29　　大島 梢
4. 2:31:58　　板橋 愛
5. 2:33:03　　市川 典子
6. 2:35:05　　細木 美智江
7. 2:36:20　　楠見 尚子
8. 2:40:05　　須田 奈々恵
9. 2:40:47　　奥山 恵美
10. 2:41:04　　ワメーザ ユリア

 

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2020　オープン30km  結果

1. 1:57:28　　がんばれ ゆうすけ

 

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2019　東京30K秋大会

2019 東京30K秋大会
(2019年10月5日)

東京30K秋の2019大会は、2019年10月5日（土）に開催されました。ここからは、東京30K秋 2019 の結果速報（リザルト）を掲載してきます。

2019　大会ゲスト

東京30K秋 2019 の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【大会ゲスト】

• がんばれゆうすけ

 

東京30Ｋ秋大会
皆様！暑い中お疲れ様でした！！
盛り上げ隊頑張りました！！
ありがとうございました(^^) #東京30k#ランナーズ#葛飾区#アミノバイタル pic.twitter.com/ekOsrQdkNU

— ランナーズ 小宮ひろあき (@komiyan321) October 5, 2019

 

 

2019　男子30km 結果

東京30K秋大会 2019 の結果は以下の通りです。男子30kmは舘野貴久選手が1:54:50で、女子30kmは大島梢選手が2:11:24で制しました。

参考

• 結果 | RUNNET
• 東京30K
• ツイート 2019

 

今日は東京30K
絶好のマラソン日和‼️
ではないよね💦
走るには暑過ぎます。
風があるのが救いです。
私はぎっくり腰のため、DNS
ランナーの方、無理せず頑張って👍#東京30K #マラソン pic.twitter.com/Ul7kYz7k3H

— ロータス (@DkcmtjHaWa74lLF) October 5, 2019

 

1. 1:54:50　　舘野 貴久
2. 1:58:43　　田中 秀和
3. 1:58:57　　若松 鉄也
4. 2:00:19　　吉田 智哉
5. 2:01:40　　郷間 章
6. 2:02:14　　宮川 研悟
7. 2:02:15　　野永 健宏
8. 2:02:59　　藤田 健
9. 2:03:05　　武藤 有亮
10. 2:03:56　　伊藤 健介

 

暑さで棄権。#東京30k #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/T8abrmySz1

— kwt32m3-beer (@Kwt32m3B) October 5, 2019

 

2019　女子30km 結果

1. 2:11:24　　大島 梢
2. 2:15:25　　宮野 友里
3. 2:16:13　　田中 礼美
4. 2:22:01　　三橋 朋子
5. 2:22:23　　飯塚 可奈子
6. 2:22:41　　栗原 恵子
7. 2:27:17　　黒田 千晶
8. 2:28:03　　大平 裕美子
9. 2:30:17　　川合 千春
10. 2:31:48　　住谷 麻里

 

#東京30k 秋 20kmでDNF😞
4’50″/km から入って、10km過ぎから少しずつ上げてくつもりだったけど、15km辺りで次のギヤアップは無理と感じて、あとは潔く流して終了。暑さもそうだが向い風もキツかった😫 まあしゃあないすな。 pic.twitter.com/mLIABDM0eP

— き〜 (@virgo_type_a) October 5, 2019

 

本日は東京30K 秋大会のMCを担当させて頂きました！

がんばれゆうすけのサイン待ちの列ができるという珍百景。

大好きな走ることで仕事をさせて頂ける。

本当にありがとうございます！#がんばれゆうすけ#走る芸人#マラソン#ランニング#東京30K pic.twitter.com/F8jmQWGxmn

— がんばれゆうすけ (@runtoyo) October 5, 2019

 

 

 

 

2018　東京30K秋大会

2018 東京30K秋大会
(2018年10月13日)

東京30K秋の2018大会は、2018年10月13日（土）に開催されました。ここからは、東京30K秋 2018 の結果速報（リザルト）を掲載してきます。

2018　大会ゲスト

東京30K秋大会2018の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【2018　大会ゲスト】

• がんばれゆうすけ

 

東京30Kで、ランナーズさんと写真を撮って頂きました！#ランナーズ#がんばれゆうすけ#東京30K#マラソン pic.twitter.com/uV3YC38Uii

— なる蔵@runaway (@runaway0501) 2018年10月13日

 

2018　男子30km 結果

東京30K秋 2018の結果は以下の通りです。男子30kmは須田由太選手が1:46:34で、女子30kmは田中礼美選手が2:00:15で制しました。

参考

• 結果 | RUNNET

 

1. 1:46:34　　須田 由太
2. 1:47:24　　山田 瑞穂
3. 1:48:08　　牛村 康貴
4. 1:48:12　　舘野 貴久
5. 1:48:44　　佐原 和真
6. 1:49:06　　河西 博希
7. 1:49:56　　増嶋 祐樹
8. 1:50:33　　下村 和也
9. 1:52:35　　村山 勝洋
10. 1:53:27　　田坂 和也

 

2018　女子30km 結果

1. 2:00:15　　田中 礼美
2. 2:00:45　　山崎 加央里
3. 2:02:46　　中島 麻貴恵
4. 2:04:53　　西野 香里
5. 2:06:05　　古家 雅恵
6. 2:09:49　　榎本 久子
7. 2:10:27　　三澤 いずみ
8. 2:15:56　　金 可奈子
9. 2:17:23　　大島 梢
10. 2:18:56　　大平 裕美子

 

東京30K、無事にゴォ〜〜ル！1時間58分台。コンディション最高。走りも快調。まさかの自己ベストもと浮かれ始めたラスト1kmで腹痛スローダウン。人生そんなに甘くない。 pic.twitter.com/Bm2sVMyHRF

— あきら40号 10/28水戸黄門 (@ashiashira) 2018年10月13日

東京30K走ってきた🏃‍♀️このままではフルマラソンサブ日本記録の0.5倍速維持出来ぬ💦とりあえず横浜はファンラン^ ^#横浜マラソン #東京30K pic.twitter.com/vDZXMP9YPc

— ラン子@横浜マラソン10/28 (@Shimaumatarou1) 2018年10月13日

 

 

 

 

2017　東京30K秋大会

2017 東京30K秋大会
(2017年10月7日)

東京30K秋大会の2017大会は、2017年10月7日（土）に開催されました。ここからは、東京30K秋大会 2017の結果速報（リザルト）を掲載してきます。

秋ラン初戦の東京30K走ってきます pic.twitter.com/0stc2coocc

— nekojita (@nekojita) 2017年10月6日

 

2017　男子30km 結果

東京30K秋大会 2017の結果は以下の通りです。男子30kmは下村和也選手が1:49:15で、女子30kmは田中礼美選手が2:01:30で制しました。

参考

• 結果 | RUNNET

 

1. 1:49:15　　下村 和也
2. 1:49:21　　上川 英一郎
3. 1:49:45　　河西 博希
4. 1:50:11　　増嶋 祐樹
5. 1:50:28　　鈴木 将吾
6. 1:51:22　　佐原 和真
7. 1:51:30　　古川 優太
8. 1:53:01　　舘野 貴久
9. 1:53:09　　畠野 裕史
10. 1:54:52　　中村 孝一

 

東京30K、泥まみれになりながらも2時間57分26秒でゴールです。。。
キロ6分予定だったので、想定通り。
後半は向かい風でしんどかったです。 pic.twitter.com/FqVT65snfr

— 本八幡犬 (@yoshiocchi0114) 2017年10月7日

 

2017　女子30km 結果

1. 2:01:30　　田中 礼美
2. 2:04:56　　鈴木 明子
3. 2:12:12　　橋詰 由佳
4. 2:11:39　　富岡 千佳
5. 2:25:06　　重田 絹子
6. 2:18:45　　三橋 朋子
7. 2:18:50　　西野 香里
8. 2:19:10　　乗田 加寿沙
9. 2:20:09　　饒村 かりん
10. 2:21:06　　金 可奈子

 

東京30K終わりました〜。ずっとペーサーについていってたんだけど、25kmで足が終わりました…。ちーん。7分切るペースで走ると、ペースがうなぎ下がりするみたいなので、やっぱり本番は7分20秒ターゲットかな(´･ω･`) pic.twitter.com/80gHZcj1hB

— chocolat@NMLI宮城・埼玉 (@choc0lat) 2017年10月7日

 

2017　男子35km 結果

1. 2:13:03　　阿部 将司
2. 2:19:48　　牛村 康貴
3. 2:20:49　　釜我 憲明
4. 2:22:18　　泉 朋行
5. 2:23:16　　茂木 厚史
6. 2:26:31　　徳田 誠司
7. 2:25:10　　木川 大輔
8. 2:26:07　　大石 雅洋
9. 2:26:32　　瀬戸 優
10. 2:26:36　　佐伯 智

 

東京30K、ゴール後のドリンク、軽食サービスが田んぼだった。まあまあいい練習になってよかった。 pic.twitter.com/hqvbpLdcpx

— K. Uchida (@koipoi) 2017年10月7日

 

2017　女子35km 結果

1. 2:49:39　　黒田 千晶
2. 2:58:22　　島谷 良子
3. 2:58:58　　大庭 利香
4. 3:04:40　　家城 雅美
5. 3:05:40　　西村 和美
6. 3:06:44　　江藤 千春
7. 3:15:13　　高橋 奈巳
8. 3:15:09　　山口 美由紀
9. 3:19:35　　飯塚 可奈子
10. 3:19:31　　天野 薫子

 

走ってきました❗東京30K +5㎞🏃不安と期待のスタートで前半飛ばせそうな気持ちを抑え…後半は、やはり厳しくぺーサーからつき離される😱途中で盛り返えすも追い付けず、スピードとロング練習と体幹の弱さを痛感。でも出場できて初フルマラソン前に得られた感覚は大きい‼１つ経験積めたぞ😉👍 pic.twitter.com/PhtNoHeIDg

— Yu-min 24時間ゆめリレーin湘南平塚 (@yumi_UltraMama) 2017年10月7日

 

 

 

 

2016　東京30K秋大会

2016 東京30K 秋大会
(2016年10月8日)

東京30K秋大会の2016大会は、2016年10月8日（土）に開催されました。前回、前々回は10kmの部も用意されていましたが、今回は30kmの1種目のみ。どんなドラマが生まれたのか。ここでは、2016 東京30K秋大会の結果速報（リザルト）を掲載していきます。

2016　男子30km 結果

東京30K秋大会 2016 の結果は以下の通りです。男子30kmは佐藤貴俊選手が1時間44分28秒で、女子30kmは山崎加央里選手が2時間02分05秒で制しました。

参考

• 結果 | RUNNET

 

1. 1:44:28　　佐藤 貴俊
2. 1:45:29　　岩田 大樹
3. 1:47:11　　宮脇 悠伍
4. 1:47:23　　三好 真司
5. 1:50:05　　森 雅俊
6. 1:50:19　　田坂 和也
7. 1:50:33　　宮本 健二
8. 1:51:04　　畠野 裕史
9. 1:51:56　　関 辰弥
10. 1:53:08　　上川 英一郎

2016　女子30km 結果

1. 2:02:05　　山崎 加央里
2. 2:02:59　　田中 礼美
3. 2:04:09　　鈴木 莉紗
4. 2:07:31　　小林 巳桂
5. 2:11:53　　栗原 恵子
6. 2:14:40　　坂本 久美子
7. 2:18:05　　乗田 加寿沙
8. 2:16:56　　森田 真理子
9. 2:19:34　　光用 幸代
10. 2:20:50　　臼井 理恵

 

 

 

 

 

2015　東京30K秋大会

2015 東京30K秋大会
(2015年10月10日)

「2015東京30K+10K秋大会」が、2015年10月10日（土）に東京・荒川河川敷の堀切水辺公園で行われました。

大阪マラソン2015を2週間後（10月25日）に、そして第1回さいたま国際マラソンを約1ヶ月後（11月15日）に控え、この時期は「東京30K+10K秋大会」での脚作りが欠かせません。ということで、僕も30kmに参加してきました。ここでは、東京30K+10K秋大会の結果速報（リザルト）を掲載していきます。

2015　大会当日の様子

2015東京30K+10K秋大会は、東京・荒川河川敷の堀切水辺公園で開催されました。大会当日は絶好のマラソン日和です。

 

先週参加した2015大阪30K秋大会（10月3日）では、晴天に恵まれすぎて、日差しが痛いくらい。しかし、今日は空に雲がうっすらかかっていて、日差しも風も穏やか。暑すぎず寒すぎず、マラソンやるには最高の起床コンディションです。

 

【関連記事】 2015大阪30K秋大会 結果・順位（リザルト）

 

※ちなみに、大会翌日の天気は、朝から雨でした。開催日が1日後ろにズレていたらと思うと…。天気に恵まれて本当に良かったです。

 

東京30Kの特徴のひとつは、フードサービスが充実していること。会場では食べ物をたくさん頂きました。

レース前には、アミノバイタル パーフェクトエネルギー・アミノバイタル GOLD（スティックタイプ）、そして東京30Kでは久々に登場、カルビーフルグラ。30kmをしっかり走り切るには、これらは欠かせません。

 

 

レース後には

• アミノバイタル GOLD（ゼリー）
• アミノバイタル GOLD（ドリンク）
• ナノバイブル水素水「キャリーH」
• おにぎり
• ウメッシュ（または、ビールとどちらかを選択）
• ドーナツ（3種類から１つ）

などなど頂きました。他にも、バナナ・オレンジ、おかわり自由のソフトドリンク・野菜ジュースなど用意されていて、飲み食いには困りません。ちなみに、以前は存在していたカップラーメンは今回もありませんでした。

 

【関連記事】 【2014東京30K秋大会】ペースメーカーがいませんでした！9:04スタート（5’00″/km・第2組）。お湯もありませんでした！

 

今回の参加賞は、ハーフパンツ。

30Kシリーズの参加賞といえばロングTシャツが定番でしたが、今回は趣向を変えて、なんとハーフパンツです。過去に頂いたロングTシャツは僕のお気に入りで、普段の練習でも愛用していますが、このハーフパンツもなかなか素敵ですね。ポリエステル100%のメイドインチャイナ。薄くて軽くてゴワゴワしない。かなり使えそうです。

2015　僕の結果（リザルト）

僕の結果について。

東京30Kでの目標は、先週の大阪30Kと同じ「4分15秒のペースランナーにひっついて、撃沈せずに最後まで走り切る」こと。

 

大阪30Kでは見事に目標を達成できましたが、命からがら。先週できたからといって、今回も出来るとは限りません。今度は死ぬんじゃないかと超不安です。そんな弱気な僕はどうなったのか。僕の結果は、以下の通りです。

【2015　僕の結果】

距離	スプリット	ラップ	ペース
Start	0:00:09	—	—
5km	0:21:23	21:14	4’15″/km
10km	0:42:38	21:15	4’15″/km
15km	1:03:43	21:05	4’13″/km
20km	1:24:30	20:47	4’09″/km
25km	1:44:33	20:03	4’01″/km
Finish	2:04:12	19:39	3’56″/km

 

無事に完走できました。ランナーズアップデートによると、30kmを2時間04分12秒で完走。レース中、「キロ4分15秒がやけに遅い」と感じたので、途中からペースランナーの集団をぶっちぎり。撃沈しないどころか、惚れぼれする（？）ネガティブスプリットで見事に完走です。

大阪30Kの時は終盤のペースアップで死ぬかと思いましたけど、今回はまだまだ大丈夫。大阪30Kで1回走ったのが効いたのでしょうか？ わずか1週間でこんなにレベルアップできてしまうとは…。交通費や宿泊費など出費がかさむので悩みましたが、思い切って参加してよかった。やはりこの時期は、大阪30Kや東京30Kでの脚作りが欠かせません。

 

2015　結果・速報（リザルト）

2015東京30K秋大会の結果は以下の通りです。男子30kmはとみはり ゆうき選手が1時間39分45秒で、女子30kmは田村 幸江選手が1時間57分13秒で制しました。

2015　男子30km 結果

1. 1:39:45　　とみはり ゆうき
2. 1:45:37　　大石 賢
3. 1:45:58　　藤原 拓
4. 1:46:04　　花方 淳
5. 1:48:49　　諏訪 通久
6. 1:50:39　　畠野 裕史
7. 1:51:27　　後藤 毅
8. 1:52:37　　酢谷 耕太
9. 1:53:58　　藤田 貴久
10. 1:54:01　　中根 啓吾

2015　女子30km 結果

1. 1:57:13　　田村 幸江
2. 2:04:41　　山崎 加央里
3. 2:08:36　　長岡 美奈
4. 2:12:27　　三橋 朋子
5. 2:13:32　　田中 礼美
6. 2:14:37　　高岩 由
7. 2:14:54　　栗原 恵子
8. 2:15:36　　西谷 綾子
9. 2:17:00　　伊藤 雅子
10. 2:17:56　　小泉 緑

 

 

2015　東京10K　結果・速報（リザルト）

午後からは「東京10K」が行われました。

14:00スタートの「チャンピオンシップの部」（10km35分以内）には、昨年に続き今年も「サンベルクス陸上競技部」の選手が出場。昨年の覇者で、10000m27分台のタイムを持つダンカン・モゼ選手。箱根駅伝「花の2区」の区間記録保持者メクボ・モグス選手。学生三大駅伝やニューイヤー駅伝で活躍した北村聡選手。などなど、豪華な顔ぶれがそろっています。

 

 

サンベルクス陸上部にとって今回の東京10Kは、11月3日（火・祝）に出場する「東日本実業団駅伝」（ニューイヤー駅伝の予選会）の走順を決める極めて重要なレースになるとのこと。

市民ランナーの大会とはいえ、ここではサンベルクス陸上部による熾烈な走順争いが見られます。そんな熱き「東京10Kチャンピオンシップ」を制したのは誰なのか！？

2015 東京10Kの結果・順位（上位選手）は以下の通りです。

2015　10kmチャンピオンシップ 結果・速報

1. 0:28:47　　メクボ モグス
2. 0:28:55　　ダンカン モゼ
3. 0:29:32　　北村 聡
4. 0:29:35　　山下 侑哉
5. 0:30:06　　池上 秀志
6. 0:30:25　　小野 智弘
7. 0:30:44　　木寺 良太
8. 0:30:49　　大西 淳貴
9. 0:30:49　　大蔵 孝典
10. 0:30:52　　大滝 健司

 

 

 

 

トップゴールを決めたのは、箱根駅伝2区記録保持者のメクボ・モグス選手。脚の調子が良くないらしく、最初のうちは、コーチと決めたペース（5km14分50秒くらい？）で大人しく走っていたようです。しかし、「ラスト3kmは自由に走っていい」との指示があり、それまで独走していたダンカン・モゼ選手を終盤で逆転。見事に28分台でフィニッシュです。

 

2位は、前回の覇者ダンカン・モゼ選手。優勝は逃したものの、ダンカン・モゼ選手も28分台でゴール。

 

 

 

そして、北村聡選手は29分32秒の好タイムでフィニッシュ。今日の結果について、サンベルクス陸上部ヘッドコーチの田中正直さんは「7割方は満足」とのこと。ニューイヤー駅伝への出場をかけた東日本予選会「東日本実業団駅伝」では、果たしてどんな走りを魅せてくれるのか、サンベルクス陸上部に注目です。

 

関連 東日本実業団駅伝　結果・速報・区間記録（リザルト）