RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】各務原市役所前駅到着！
会場最寄り駅につきました。雨やんでます。送迎用シャトルバスも待ってます。
ランニング
RUN （大会・レース） 
RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】出発です！雨降ってるよ。
「かかみがはらシティマラソン」へ向けて出発です。寒くないけど、雨降ってます。まだまだ暗い。行ってきます。
RUN （その他） 【ラン×スマ】3/1（土）観ました！「紀州口熊野マラソン」特集・前編！
ひと月ぶりの【ラン×スマ】（3月1日放送分）観ました！
ちょうどひと月前の2月2日（日）といえば「別府大分毎日マラソン」。幻想的な濃霧の中を駆け巡る大勢のランナ...
RUN （大会・レース） 【志摩ロードパーティハーフマラソン2014】スペイン村20周年迎えパレード一新！10年間有効のパスポートを贈る！
【志摩ロードパーティハーフマラソン2014】（2014年4月20日開催）公式サイト：志摩ロードパーティハーフマラソン 2014ランネット：志摩ロードパーティハー...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/1 120分朝イチjog ; 「かかみがはらシティマラソン2014」の前日！
今日の練習。 午前 ・jog 22.79km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 66.9kg 夕： -- 夜： -- 朝食前の朝イチjog...
RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】大会当日スケジュールとコースマップを確認！
【かかみがはらシティマラソン2014】（2014年3月2日開催）公式サイト：かかみがはらシティマラソン２０１４－岐阜新聞Ｗｅｂランネット：かかみがはらシティマラ...
RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】海外招待選手の多彩な経歴！
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン – RUNNET ランネット・大会...
RUN （大会・レース） 【いびがわマラソン2014】ふるさと納税特典に出走権！6月16日エントリー開始！
【いびがわマラソン2014】（2014年11月9日開催）公式サイト：いびがわマラソン 公式サイト 「ふるさと納税」で岐阜県・揖斐川町に10万円以上寄付すると、...
RUN （大会・レース） 【かかみがはらシティマラソン2014】当日は雨かもしれないけど、レースプランを考えた！1時間18分10秒。
【かかみがはらシティマラソン2014】（2014年3月2日開催）公式サイト：かかみがはらシティマラソン２０１４－岐阜新聞Ｗｅｂランネット：かかみがはらシティマラ...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【2014年2月の走行距離】753km！そのうちランは495km！自転車258km！
2014年2月（28日間）の総走行距離です。（GARMINの計測分だけ。） Nike+で確認すると、上図の通り。 ガーミンコネクトから同期忘れのアクティビティ...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】2/28 25K朝イチ・ビルドアップ走（jog→3’43"/km） + 60分夜jog
今日の練習。 午前 ・ビルドアップ走 25km（ jog → 3'43"/km）・ダウンjog 3.40km 午後 ・jog 10.54km 今日...
RUN （大会・レース） 【第1回 runinfo 庄内緑地公園30kmマラソン】5月10日（土）開催！エントリー受付中。
第1回 runinfo 庄内緑地公園30kmマラソン（2014年５月10日開催）
庄内緑地公園で開催のマラソン大会を探していたら見つかりました！
「第1回 r...
RUN （その他） 【ラン×スマ】待望の書籍化！「走らなかった人のためのランニングスタートブック」発売！
NHK BS1で放送中の「NHK ラン×スマ 街の風になれ」が、待望の書籍化です！ロンドンブーツの亮さんが、金さんの教えのもとでハーフマラソンを完走するまでの、...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】2/27 完全休養 ; 雨が降ってたのでおやすみ！
今日の練習。 午前 - 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： -- 今日は完全休養です。朝から雨が降っていて…。 夕方に...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズマラソン2014】安田美沙子さん、今年も参戦！！サブ4ランナーですよ！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 安田美沙子さ...
RUN （大会・レース） 【第69回びわ湖毎日マラソン】なにかネタはないかな、とニュースをまとめてみた！
【第69回びわ湖毎日マラソン】（2014年3月２日）公式サイト：びわ湖毎日マラソン大会ランネット：第69回びわ湖毎日マラソン – RUNNET ランネット・大会...
RUN （大会・レース） 【福岡マラソン2014】新たな公認フルマラソン誕生！11月9日に初開催！
【福岡マラソン2014】（2014年11月9日開催）公式サイト：福岡マラソン2014 福岡に新たな市民参加型・公認フルマラソンの誕生です。 都市を走る。海を...
RUN （大会・レース） 【2014桜開花予想（第2回）】花見ランは「穂の国・豊橋ハーフマラソン」か、「四日市シティマラソン」か。
2月26日に日本気象協会から桜開花予想（第2回）が発表されましたね。地元・愛知県の開花予想日は…。 名古屋の開花予想日は3月26日ごろ（平年並み） 見ごろは...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】大会当日は名城線「左回り」を使いましょう！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 大会からのお...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】安藤美姫さんがゲストランナーとして参加！クォーターの部。
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】（2014年3月9日開催）公式サイト：名古屋ウィメンズマラソン2014／名古屋シティマラソン2014 開催まであと...