RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/11 150分朝イチjog
今日の練習。 午前 ・jog 26.80km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 67.5kg 夕： -- 夜： -- 「名古屋シティマラソン2...
ランニング
RUN （jog・つなぎ・休養） 
RUN （その他） 【陸連登録更新】個人登録の場合は、やっぱり居住地域の陸協で行うべき！？
昨日の記事、 【陸連登録更新】今は愛知県在住だけど、2014年度は「東京陸協」で登録します！ の続きです。 以下のサイトを読んで、 全国どこのエリアでも陸連...
RUN （その他） 【ラン×スマ】3/8（土）観ました！「紀州口熊野マラソン」特集・後編！
【ラン×スマ】（3月8日放送分）観ました！
「紀州口熊野マラソン」特集・後編！ウルトラスマイル食べランナー・中村優ちゃんが「梅娘」の仮装に扮して参戦です。
紀...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】今日（3/10）から板橋Cityマラソンの翌日（3/24）まで！
「2014板橋Cityマラソン」が13日後に迫っています。 福岡国際マラソン参加資格（Bグループ）の2時間40分以内を目指す。そして、今後の僕の将来を左右する（...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/10 120分朝イチjog + 60分夜jog ; 「名古屋ウィメンズ2014」完走率は97.6%らしい。
今日の練習。 午前 ・jog 21.79km 午後 ・jog 11.32km 今日の体重。 朝： -- 昼： 69.7kg 夕： -- 夜： 69....
RUN （大会・レース） 【川内優輝】「名古屋シティマラソン2014」総合2位！ホントに一般参加でした。
昨日（3/9）「名古屋ウィメンズマラソン2014」が開催。一緒に行われた「名古屋シティマラソン2014」のハーフの部に、川内優輝選手が参戦。1時間04分17秒で...
RUN （大会・レース） 【今日の練習】3/9 「名古屋シティマラソン2014」（ハーフの部）1時間17分26秒！
今日の練習。 午前 ・名古屋シティマラソン2014（ハーフの部） 1時間17分26秒 午後 ・jog 12.45km 今日の体重。 朝： -- 昼： ...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】無事完走！川内優輝選手は2位！
「名古屋シティマラソン2014」（ハーフの部）無事に完走できました。僕のタイムは手元のガーミンで1時間17分26秒。「名古屋ウィメンズ／シティマラソン」を存分に...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】スタート地点到着！
ウィメンズのスタートをドーム内で見送り、次は自分たちの番です。スタート地点に着きました。
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】会場到着！荷物預け済み！
会場到着。荷物預けもさくっと済ませられた！あとはドーム内で待機して、10:10スタートです。電池が切れそうなので、しばらく更新できないかも。
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】当日 出発です！
【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】へ向けて出発です。夜明け前でまだまだ暗いですけど、晴れてます。公式サイトでも、「予定通り開催します」とのお知らせあり...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】3/8 朝イチ・ビルドアップ走 7K
今日の練習。 午前 ・ビルドアップ走 7K（jog→3'34"/km）・ダウンjog 1.10km 午後 -今日の体重。 朝： -- 昼： 68.5k...
RUN （大会・レース） 【川内優輝】「名古屋シティマラソン2014」のゼッケンナンバー！
いよいよ明日！「名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014」開催。前日受付を済ませ、参加選手一覧をもらいました。川内優輝選手も一般参加として参戦予定とのことですが...
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】前日マラソンEXPO 堪能したので帰ります。
マラソンEXPO堪能しました。帰ります。帰りは「ナゴヤドーム前矢田」から地下鉄名城線（左回り）で金山へ。改札通ってすぐの階段付近は、混雑してました。でも、奥の方...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】前日マラソンEXPO うまいもの通りで喰ってます！
マラソンEXPOうまいもの通り特設ステージにて。いっぱい食べてます。
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】前日 マラソンEXPO 会場到着！
ナゴヤドーム到着！大曽根駅から徒歩15分くらい。受付もさくっと済ませられた。今からマラソンEXPOを楽しみます！
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】前日マラソンEXPO 金山駅乗換え！
金山駅に到着しました。名鉄からJR中央線に乗り換えです。スィ〜と移動。大曽根駅からナゴヤドームへ行きます。
RUN （大会・レース） 【名古屋ウィメンズ／シティマラソン2014】前日 マラソンEXPOへ出発！
「名古屋シティマラソン」前日受付へ向けて出発です。ナゴヤドームのマラソンEXPOにも寄って行きます。いつもさくっと帰る僕ですが、IKKOさんのトークショー（13...
RUN （大会・レース） 【第36回読売犬山ハーフマラソン】公認記録証が届いた！陸連登録者はかなり優遇！
【第36回読売犬山ハーフマラソン】（2014年2月23日開催）ランネット：第36回読売犬山ハーフマラソン – RUNNET大会ガイド&エントリー本気レースとして...
RUN （大会・レース） 【2014ランニングフェスタ in 庄内緑地公園】参加案内ハガキが来た！
【2014ランニングフェスタ in 庄内緑地公園】（2014年3月15日開催）公式サイト：2014ランニングフェスタin庄内緑地公園 | athlecランネット...