RUN （大会・レース） 【第49回青梅マラソン】エントリー開始！9月19日（金）正午より！定員を3日間に振り分けて募集。
第49回青梅マラソン（2015年2月15日）
公式サイト：第48回青梅マラソンLAWSON：LAWSON DO SPORTS
「今年も、青梅で会いましょう。」
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ランニング
RUN （大会・レース） 
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/28（朝）63分朝イチjog 11.68km！
今日の練習
午前
・63分朝イチjog 11.68km
午後
-
今日の体重。 朝： 69.2kg昼： 67.3kg夕： -- 夜： --
朝5時...
RUN （大会・レース） 【おかやまマラソン2015】県警が「待った！」のコース設定問題、修正案を発表！
おかやまマラソン2015（2015年11月8日）
スタート時刻変更案・コース修正案を発表！
来年・2015年11月8日（日）に初開催される「おかやまマラソン...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】8/27（夜）「北海道マラソン」4日前の10Kペース走（3’50"/km）！
今日の練習
午前
・体幹トレーニング ・33分朝イチjog 6.23km
午後
・アップjog 2.73km・ペース走 10km（3'50"/km）
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RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/27（朝）体幹トレーニング＋33分朝イチjog 6.23km！
今日の練習
午前
・体幹トレーニング ・33分朝イチjog 6.23km
午後
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今日の体重。 朝： -- 昼： 68.7kg夕： -- 夜： -...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/26 完全休養！本日も体調が良くありません。
今日の練習
午前
-
午後
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今日の体重。 朝： -- 昼： -- 夕： -- 夜： --
昨日に続いて、今日も体調が良くありません。すこぶる良く...
RUN （大会・レース） 【横浜マラソン2015】抽選倍率発表！フルマラソン（一般枠）3.4倍。10km14.7倍！！
横浜マラソン2015（2015年3月15日）
公式サイト：横浜マラソン2015 | 横浜を走る、世界が変わる。LOWSON：ホーム | LAWSON Do! S...
RUN （大会・レース） 【第61回松任ロードレース】「東京マラソン2015（準エリートの部）」提携大会です！
第61回松任ロードレース（2014年11月3日）公式サイト：松任ロードレース － 白山市陸上競技協会石川陸協：（一財）石川陸上競技協会エントリー受付中！？10月...
RUN （大会・レース） 【第35回豊田マラソン】エントリー開始！本日8月26日（火）午前0:00より始まっています（先着順）。
第35回豊田マラソン（2014年11月16日）
公式サイト：豊田マラソン大会公式ホームページランネット：第35回豊田マラソン - RUNNET
「～ 歓声はあな...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/25（夜）なし！やっぱり身体がダルい。
今日の練習
午前
・44分朝イチjog 7.35km
午後
・体幹トレーニング
今日の体重。 朝： -- 昼： 67.9kg夕： -- 夜： --
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RUN （その他） 【New Balance（ニューバランス）】新作ランニングシューズ「M1040 v5／W1040 v5」発売！
New Balance（ニューバランス）M1040 v5／W1040 v5
New Balance：ニューバランス 守る M/W1040v5｜New Balan...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/25（朝）44分朝イチjog
今日の練習
午前
・44分朝イチjog 7.35km
午後
-
今日の体重。 朝： -- 昼： 67.9kg夕： -- 夜： --
朝食前の朝イチj...
RUN （大会・レース） 【第53回愛媛マラソン】一般エントリー開始！本日8月25日（月）より。定員7,000人の抽選！
第53回愛媛マラソン（2015年2月8日） 公式サイト：愛媛マラソンランネット：第53回愛媛マラソン - RUNNET 「湯ったりオレンジロ～ド」 本日8月2...
RUN （トレーニング計画） 【トレーニングメニュー】「2014北海道マラソン」へ向けて本気出す！の第11週。8月25日（月）～31日（日）。
練習メニュー（予定）：8月25日（月）～8月31日（日）
「2014北海道マラソン」（8月31日）へ向けて本気出す！
そう宣言してからの第11週め。8月25日...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/24（夜）なし！遊び過ぎました。
今日の練習
午前
・38分朝イチjog 6.83km
午後
-
今日の体重。 朝： 67.7kg昼： 65.8kg夕： -- 夜： --
本日・第2...
RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】8/24（朝）38分朝イチjog 6.83km！
今日の練習
午前
・38分朝イチjog 6.83km
午後
-
今日の体重。 朝： 67.7kg昼： 65.8kg夕： -- 夜： --
本日・第1...
RUN（彼女の練習） 【彼女の練習】8/24 38分朝イチジョグ 4.93km！そして「GARMIN ForeAthlete 15J」本日8月24日発売です！
彼女の練習
午前
・38分朝ジョグ 4.93km
午後
-
朝食前の朝イチで「彼女の練習」を実施。
厚い雲が空を覆っていて、ちょっと蒸し暑い程度で...
RUN （大会・レース） 【横浜マラソン2015】「一般枠」のエントリー受付、本日8月24日（日）まで！
横浜マラソン2015（2015年3月15日）
公式サイト：横浜マラソン2015 | 横浜を走る、世界が変わる。LOWSON：ホーム | LAWSON Do! S...
RUN （ペース走・ビルドアップ・クルーズインターバル） 【今日の練習】8/23（夜）「北海道マラソン」8日前の1K疾走＋15Kペース走（4’20"～4’05"/km）！
今日の練習午前・90分朝イチjog 16.79km午後・体幹トレーニング・1km疾走 + ペース走 15km（4'20"～4'05"/km）今日の体重。 朝： ...
RUN （大会・レース） 【2014東京30K（旧荒川30K）秋大会】10Kとのダブルエントリー！申込み約200人！！
2014東京30K（旧荒川30K）秋大会（2014年10月11日）
公式サイト：東京30k（トウキョウサーティケイ）秋大会＜公式＞ランネット：東京30Ｋ 秋大会...