今日の練習。
| 午前 | ・jog 11.64km ・ウィンドスプリント 150m*3本 |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
朝食前の朝イチjog。
軽く60分だけ走りました。
いよいよ明日は「読売犬山ハーフマラソン」！
自己最速を狙う本気レースに設定しているのだけど。
なんか、びっくりするくらいテンションが上がらない。
いつも通りまったりと過ごしています。
さっき、マックとか食べちゃったし。
今日も風が吹いています。
明日はどうかな。
風の影響でペースが堕ちた場合、本気レースとして臨んでいると
ああ、もう記録更新はダメぁ…
と、一気に心が折れてしまいそう。
明日は「76分以内を目指すトレーニングレース」として臨もう！
おお、こいつは良いトレーニングになるぜぇ！
と風に向かって行きたい。
1か月後には、2時間40分を目指す「板橋Cityマラソン」があることだし。
それに向けてのトレーニングだ！
めいっぱい頑張る！
「アメリカンファンキーBBQビーフ」？
マクドナルドWebサイトのメニュー写真と比べると少し違う…？
でも、BBQソースと肉々しい味わいで、美味いです！
