ジャック・ダニエルズ著の「ランニング・フォーミュラ」。
新版（第3版）が昨年（2013年）12月31日から発売されています。
This title is a completely updated new edition of running’s bestseller. Get in the best shape of your running career with the help of Daniels’ Running Formula, the book that Runner’s World magazine calls “the best training book”. In it, top running coach Jack Daniels provides you with his legendary VDOT formula to guide you through training at exactly the right intensity to run stronger, longer and faster.
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今は原著（英語版）だけ。
日本語翻訳版は、まだ無いです。
昨年の「北海道マラソン」の前に第2版の日本語翻訳本を購入してますが、この本すごいですよ。
軽いjog～インターバル、レペティション走、休養・補助トレーニングまで、それぞれのトレーニング理論・目的をしっかり解説。
僕もトレーニングメニューの組立てや練習のペース設定などでは、めっちゃ参考にしています。
今シーズンの自己最速タイム更新・ハーフ75分台へ突入も、この「ランニング・フォーミュラ」があったおかげ！と言っても過言ではないです。
現マラソン男子日本最高記録保持者の高岡寿成さんも大絶賛！してるのかな。
運動生理学のデータと
実感とが合致した、普遍的な
トレーニング理論を
紹介した本です
と、本の帯で謳っています。
とりあえずは原著（英語版）でもよいので、ポチッと購入。
翻訳版が出たら、その時に翻訳版も買うつもり。
Amazonでの発送状況は、「通常2～5週間以内に発送します。」
手元に届くのは少し先になるようです。
This title is a completely updated new edition of running’s bestseller. Get in the best shape of your running career with the help of Daniels’ Running Formula, the book that Runner’s World magazine calls “the best training book”. In it, top running coach Jack Daniels provides you with his legendary VDOT formula to guide you through training at exactly the right intensity to run stronger, longer and faster.
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運動生理学のデータと実感とが合致した、普遍的なトレーニング理論を紹介。初心者からオリンピック選手まで、800mからマラソンまでを網羅したランニングトレーニングの理論とプログラム。
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