今日の練習。
| 午前 | ・jog 32.06km ・ウィンドスプリント 150m*3本 |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重。
朝： —
昼： 66.3kg
夕： —
夜： —
昨日お休みしたおかげか、今日は脚が軽い！
時間を確保できたこともあり、ちょっと調子にのって走り過ぎた？
朝食前の朝イチjog。飲まず食わずで32km。さすがにお腹ぺこぺこになりました。
明日は、今年最後のマラソンイベント「年忘れマラソン2013（in 庄内緑地公園）」。
ハーフマラソンに参加しますが、今日こんなに走ってしまって、大丈夫なのかな。
最後まで持ちこたえられずに、終盤ペースが堕ちてきそうですね。
後半から踏ん張っていけるか。頑張る！！
