【今日の練習】10/20 ランオフ!体幹トレーニングのみ。朝のうちに走っておけば良かった…。

今日の練習

午前 ・体幹トレーニング
午後

今日の体重
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

今日はランオフです。

夜にちょこっとjogしよう!と思っていましたが、ザーッと雨が降っていて、テンションがた落ち。やめました。

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こんなことなら雨の降っていない朝のうちに、さくっと走っておけばよかったな…と少し後悔。

まあ、過ぎてしまったことは仕方ないですね。明日がんばります。

明日・あさっても天気は良くないようですが、よほど激しく降られない限り、走ることにします。


GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620Jセット

明日のメニュー(予定)

明日のメニュー(予定)は

  • 朝:朝イチjog 120分~180分 + ウィンドスプリント 150m×3本
  • 夜:-

神戸マラソン2014」(11月23日)まであと34日ですよ。(ぎゃー!)

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