【今日の練習】10/13（朝）100分朝イチjog 18.27km！

今日の練習

午前	・100分朝イチjog 18.27km
午後	–

今日の体重
朝： —
昼： 68.4kg
夕： —
夜： —

朝食前の朝イチjog。コーヒー（ブラック）を一杯だけ飲んで、100分・18.27km走りました。

朝起きると外から雨音が聞こえてきて、テンション下がりました…。でも、とりあえず走り出してみたら、何ともなかったですね。弱い雨が降ったり止んだりで、意外と濡れませんでした。「ぐっしょり」とはならず、「しっとり」濡れたくらいですよ。

GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 220J BlackRed

しかし、風はさすがに強かったです。

台風19号が近づいている影響で、時間が経つほど風の勢いがどんどん増加。横風にぐんっと身体を持っていかれたりして「さすがに、これはヤバイかも！？」と感じたので、早めに切り上げ。

2時間は動き続けたかったけれど、100分で終了です。

台風19号　今後の動きと注意点

2014年10月13日 10時21分

明日にかけて九州から東北へと縦断する見通し。雨の降り方、風の強さ、海のシケ模様、いずれも「猛烈」になる恐れ。10月一ヶ月分の2倍以上の雨量がたった1日で降る所も。

▶ 台風19号　今後の動きと注意点(日直予報士) – 日本気象協会 tenki.jp