【今日の練習】9/9(夜)「彼女の練習」にお付き合い!

今日の練習

午前 ・体幹トレーニング
・142分 朝jog 27.15km
午後 ・「彼女の練習」にお付き合い

今日の体重。
朝: —
昼: 66.3kg
夕: —
夜: —

本日・第2部(夜)のメニューは「彼女の練習」にお付き合いです。

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最初は30分~60分ほど軽くjogする予定でした。

しかし、思いがけず今夜も「彼女の練習」を行うことになり、わりと疲れてしまったので、「もう夜の練習はこれだけ(「彼女の練習」だけ)でいっか。」となりました。


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Photo by: raneko

それに、今日の深夜2時(9月10日午前2:00)からは、Appleの「iPhone6」や「iWatch」発表イベントがありますしね。

一応、リアルタイムの動画配信を観るつもりなので、それに備えて今夜は早めに休みます。

おやすみなさい♪(※この記事がアップされる頃には爆睡中と思います。)

明日のメニュー(予定)

明日のメニュー(予定)は

  • 朝:朝イチjog 30分~60分
  • 夜:VO2maxインターバル 1km×6本(3’20″/km Rest120秒)

神戸マラソン2014」(11月23日)まであと74日ですよ。(ぎゃー!)

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