マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14（7月26日）
公式サイト：名古屋のランニング情報サイト【nagorun.com】
ランネット：マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14 – RUNNET
結果！10km38分54秒！
「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14」（10kmの部）で走ってきました。
結果は38分54秒。
前回（vol.13）の36分55秒を「最低限の」目標にしていましたが、まったく及ばず。抑えめ抑えめで入ったのに撃沈。後半の落ちっぷりが本当にひどい。僕はもうダメです。どなたか僕の心を支えてください。
（※10kmコースですが、僕のGARMIN FA620Jでは、やはり距離が足りない。）
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追い込めきれなかった！
今日はしっかり追い込むことができなかった感じかな。心拍データでは平均163bpmなので、あまりガツン！といけていません。
「まだまだ行ける！」と（頭では）余裕があるくらいなのに、逆に身体は動かなくなっていきました。これも暑さのせいでしょうかね。とにかく暑かったです…。（悪いこともうみんな、暑さのせいにする。）
暑かった！
午前中の天候はくもり時々晴れ。雲が出ていて日差しは強くありませんでしたが、湿度が高いのか蒸し蒸しっ！と暑い。
受付窓口に設置してあった温度計が気温33℃を示していて…。それを見た時は参加賞のドリンクだけ頂いて、走らずに帰ろうかと本気で思いましたよ。
何となく気分も悪いので「この暑さで走ったら、今日はヤバいんじゃないかな」と。（お腹ちょっと痛い・会場に着くまでに「変な汗」ですでにだくだく。）
でも、「本当に気分が悪くなったら、すぐ止める！」。そのつもりで走ってみたところ、とりあえず無事に完走できました。良かったよかった。すんごいヘロヘロになったけど…。
みなさん、この暑さの中よく走れますね。すんごい！
（※今回はHISがスポンサーについたのか、参加賞ドリンクやナンバーカードと一緒に「JALホノルルマラソンツアー」の案内もついていました。）
心拍・ランニングダイナミクス
今日のレースはペースがどんどん落ちていますが、ランニングダイナミクス（ピッチ・上下動・接地時間）からも、その落ちっぷりを確認できます。
ピッチは遅くなる、上下動は大きくなる、接地時間は長くなる。なるほど～。
「GARMIN(ガーミン) Fore Athlete620Jセット」のランニングダイナミクス機能。自分の走りの分析に役立ちます。これはいい！！
次回は8月9日（土）の「vol.15」（10km）
今日の落ちっぷりにはヘコみました。
でも夏シーズンは、ペースが落ちてしまうのは仕方がないですね。タイムが落ちるのはあまり気にせず、「2014北海道マラソン」（8/31）へ向けて、めげずに走り続けていきます。
次回のレースは8月9日（土）。「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.15」（10kmの部）。次はもう少し、追い込んだ走りができるようにしたい！
