GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 610
今日の練習メニューはペース走！ 最初は12kmの予定でしたが、途中でおなかを下してしまい8kmで終了です。その後はトイレへ直行しました。
「GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 610」のワークアウト機能を初めて使って、ペース走を実施！
今日のペース走では、「GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 610
ワークアウト機能ではペースや走行距離を設定することができ、設定したペース範囲を外れると「速すぎますよ」「遅すぎますよ」とアラートやバイブがブーブー鳴って、知らせてくれる便利な機能です。
今回のワークアウトでは、最初の6kmを3’50″～3’40″/kmペースに設定。残りの6kmを3’45″～3’35″/kmペースに設定しました。ちなみにペースは、ほぼリアルタイムに計測されるので、ペースが速かったり遅かったりすると、すぐにアラートやバイブが鳴って知らせてくれるので、ペース走にはピッタリな機能です！（僕の場合、アラートは無効にしてますので、バイブだけです。）
ワークアウト機能を初めて使ってみた結果！
で、ワークアウト機能を初めて使ってみた結果！ 上図のスプリットタイムの通り、なかなか良い感じで走れました。
ひとりで走っていると、無意識のうちにペースが落ちてしまう（あるいは速くなってしまう）場合が多々あるので、その時にブーブー鳴って教えてくれるワークアウト機能は、すっごいありがたいですね。これは使える！
設定ペースから外れたままだと、ずっとブーブー鳴る！
ただ、設定ペース通りに走ることができず、設定ペースから外れたままだと、ずっとブーブー鳴ってしまうようです。体調によっては、設定ペース通りに全く走れない日もありますから、鳴り続けてしまうのはそれはそれで困ります。設定ペースを維持できないと思ったら、アラート（バイブ）をサッと無効にできるといいんだけど…。
（※途中で、ワークアウトを中止にすることはできるようです。）
ペースが速くても遅くても、アラート（バイブ）のパターンは一緒！？
また、ペースが遅いときと速いときのアラート（バイブ）のパターンに違いはあるのかな？
今日試した時はそこまで頭が回らず、バイブが鳴ったら時計のディスプレイに表示されるメッセージを見て、「ああ、速すぎなんだな」「遅すぎなんだな」と確認していました。
でも、メッセージをわざわざ目指して確認するのは、けっこう面倒です。アラートの音やバイブのパターンで、ペースが速いのか遅いのかが判断できると嬉しいですね。次に実施した時は、アラート（バイブ）のパターンについても意識してみようと思います。
ちなみに次回のペース走では、「バーチャルパートナー機能」を試してみたいと思います。
