【ラン×スマ】（5月24日放送分）見ました！
「第12回南アルプス桃源郷マラソン」特集・後編です。
リサっちこと、高樹リサさんがハーフマラソンに初挑戦！
- 神戸マラソン2013（フル）
- 名古屋ウィメンズマラソン2014（フル）
- 第1回菜の花トレイル（リレーマラソン）
に続き、通算4回めのマラソン大会参戦です。
【参考】南アルプス桃源郷マラソン後編（2014年5月24日放送分）リサ お花見ランで笑顔満開！／NHK ラン×スマ
「名古屋ウィメンズマラソン」（3/9）以来のレース参戦！（リレーマラソンに1回参加していますが。）その後もトレーニングに励んでいるのかな、今回のハーフマラソン初挑戦は大丈夫だったのかな、と気になっていましたが。
2時間34秒05秒でフィニッシュ！！
一般女子の部（40歳未満）で90位（111人中）。
10km通過タイムが1時間14分52秒。最後までペースを落とさす完走できたようです。フィニッシュ後もまだまだ余裕ある感じでしたね。リポートも同時にこなし、いい仕事していました。
ちなみに、「名古屋ウィメンズマラソン」での中間地点通過は2時間48分11秒（下図参照）。
そこから14分も短縮するとはやりますな（今回はハーフなので単純に比較できませんけど）。やっぱり、トレーニングに励んでいるのでしょうかね。
「南アルプス桃源郷マラソン」のコースは、長い上り・下りが続くコースのようで、上り坂では「上を見ない作戦」をとっていましたね。
真鍋さん「とにかく大きい走りをしない。（上りの）後半になってくると、体が後傾してくるから。なるべく覆いかぶさるような感じで」
▶ これまでの放送「2014年5月24日放送分」／NHK ラン×スマ 街の風になれ
「これは使える！」と、僕も今日の「黒部名水マラソン」で実践させてもらいましたよ。前半に登場する上り坂では、目線を下げて前傾姿勢。野口みずき選手のお言葉を借りるなら、「地面と仲良く」していました。
おかげで、最後まで（かろうじて！？）撃沈すること無く（！？）完走できました。大会前日に「ランスマ」のこの回を観ていなかったら、どうなっていたことやら。ありがとうございます。
【関連記事】【速報！】【第31回カーター記念 黒部名水マラソン】3時間04分26秒！撃沈！？ | ほぼニートの資格取得日記☆（マラソン編）
