【今日の練習】5/2 70分朝イチjog

今日の練習。

午前	・体幹トレーニング・jog 13.49km（1km走含む）
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： 66.6kg
夕： —
夜： —

明日の「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11」（ハーフ）に備えて、今日の練習メニューは体幹トレーニングと短く軽い朝イチjog。

昨日は脚が重く感じていましたが、一変して今日は調子がいい！キロ6分あたりでのんびり行くつもりが、少しだけ抑えききませんでした。ペース速めの1km疾走でも、軽めに走ったつもりなのに3’17"となかなかいい感じですよ。

明日の「マラトレ in 庄内緑地」はどんな感じになるのかな。目標のハーフ76分台達成か、撃沈か。今シーズン（2013-2014）最終月の、最初のレース。中途半端な結果はヤだな。