今日の練習。
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | ・jog 4.97km |
今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
朝から雨です。
土砂降りでも走る！
昨日の時点ではそう思っていましたが。
朝起きて、実際に雨音を聞くと、一気にやる気ゼロになりました。
この雨の中を走るのは、もうホントにイヤだなぁ
どうしようもなくモチベーションが低下。
なので、「今日はおやすみにしちゃえ！」と休みました。
しかし、夕方ごろに雨があがる。
今日丸々やすむつもりだったので、全然走る気分じゃない。
でも、
雨があがったなら、軽くでも走っておこうか
ストレッチして、とりあえず走り出します。
全然走る気分じゃないので、走っていても全然気持ちがのってこない。
これは今日はダメだな
5kmほどで終了。
中途半端に走るくらいなら、いっそ完全休養にすればよかった。
かえって気持ちが悶々になりました。
今日全然ダメだった分、明日いっぱい走ろう。
頑張る！
