今日の練習。
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
完全休養です。
朝起きて、ちょこっと走りたい気分。
ウィンドスプリントを何本かやって、軽く刺激を入れたいな。
と思いましたが、やめておきます。
明日・あさっては「東京30K」＆「一色マラソン」の2日連続で行うセット練習が待っている。
それに備えて完全休養です。
（東京30Kの1本だけなら、今日の朝もたぶん走っていました。）
今日は「東京30K」の会場下見へいく予定。
会場に到着したら、テンションが上って、つい走っちゃうかも。
そんなことにならないように、（「いたばしリバーサイドハーフ」前日みたいにならないように）気をつけます！
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