2021 大阪30K秋大会
(2021年10月02日)
申込期間: 7月01日～8月31日
2021 大阪30K秋大会が 2021年10月02日 (土)、大阪市淀川区で開催されます。ここでは、大阪30K秋大会 2021 の結果速報（リザルト）を掲載します。
参考
- リザルト
- RUNNET 2021
- 大阪30K
- YouTube
- ツイート
2021 大阪30K秋大会
2021 結果・速報（リザルト）
結果はレース後に掲載します。大阪30K秋大会は 2021年10月02日 (土) に開催。第1グループは 9:00 に、第2グループは 11:30 にスタートです。
参考
- リザルト
- RUNNET 2021
- 大阪30K
- YouTube
- ツイート
★「大阪30K秋大会」淀川河川公園で開催！
10月2日（土）、大阪市の淀川河川公園で「大阪30K秋大会」が開催されます。1周5kmのフラットな周回コースで、ペース感覚を掴むことができます。秋以降のフルマラソンで完走を目指したい方、自己ベスト更新に向け快走したい方に！https://t.co/fpNewe2E4t pic.twitter.com/QEelyiMaAI— ランネット (@RUNNETJP) July 5, 2021
2018 大阪30K秋大会
2018 大阪30K秋大会
(2018年10月6日)
大阪30K秋大会の2018大会は、2018年10月6日（土）に開催されました。ここからは、大阪30K秋大会 2018 の結果速報（リザルト）を掲載してきます。
参考
2018 大会ゲスト
2018 大阪30K秋大会の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。
【2018 大会ゲスト】
- TeamR2
- 長谷川 朋加さん (MC)
- 藤井 ちひろさん (4時間ペーサー)
- 岩本 瞳さん (4時間半ペーサー)
- 中嶋 麻衣子さん (5時間ペーサー)
- 鈴江 愛さん (初フルマラソン枠ペーサー)
大阪30k楽しかったー👽❤️
またインスタやブログで振り返ります！
参加した皆さまお疲れ様でした！
朝は土砂降り、その後のかんかん照りと強風、炎天下でのランはかなり過酷だったと思います。だからこそ目標大会に向けての大きな糧になったはず！
風邪など引かないようケアもしっかりしてくださいね♪ pic.twitter.com/79Yoemx7Rg— 長谷川朋加👽(走るアナウンサー) (@tomokah0c_0) October 6, 2018
2018 男子30km 結果
大阪30K秋大会の結果 2018 の結果は以下の通りです。男子30kmは嵜本晃次選手が1:49:47で、女子30kmは田中由美子選手が2:15:35で制しました。
- 1:49:47 嵜本 晃次
- 1:54:59 安部 一也
- 1:56:07 上川 英一郎
- 1:56:17 萩野 裕幸
- 1:56:25 岡 哲司
- 1:57:18 森 正裕
- 1:57:34 岡本 和晃
- 1:58:36 石丸 治孝
- 1:58:39 成山 裕一郎
- 1:59:13 高橋 伸幸
今日は大阪30k。30km走ります！ pic.twitter.com/EYliprK83x
— つん (@2106_yamamoto) October 6, 2018
2018 女子30km 結果
- 2:15:35 田中 由美子
- 2:21:41 遠藤 由加理
- 2:27:18 小出 裕美
- 2:31:42 辻本 綾美
- 2:33:58 吉峯 あけみ
- 2:34:55 樋口 梢
- 2:35:08 奥野 蓉子
- 2:36:38 山口 亜希子
- 2:38:31 北川 真由佳
- 2:41:52 戸谷 美香
今シーズン初レースの大阪30K走って来ました！
雨のち晴れの変な天気で、後半は30度位の暑さにやられて歩いてしまいました(笑)
サクッと2時間半で走る予定やってんけどなー(^_^;)#大阪30k #マラソン#ランニング pic.twitter.com/wEE3BIfs7W— ride🦌奈良マラソン🍁丹後もみじの里ハーフ (@markun0910) October 6, 2018
2017 大阪30K秋大会
2017 大阪30K 秋大会
(2017年10月1日)
大阪30K秋大会の2017大会は、2017年10月1日（日）に開催されました。ここからは、2017 大阪30K秋大会の結果速報（リザルト）を掲載してきます。
参考
2017 大会ゲスト
2017 大阪30K秋大会のゲストは以下の方々に決定しています。どんな走りを魅せてくれるのか注目です。
2017 男子30km 結果
2017 大阪30K秋大会の結果は以下の通りです。男子30kmは澤田純選手が1:47:04で、女子30kmは的場知穂選手が2:09:29で制しました。
- 1:47:04 澤田 純
- 1:50:53 澤原 雄一
- 1:51:19 粟田 貴明
- 1:52:10 森 泰英
- 1:53:49 高橋 伸幸
- 1:54:07 山下 拓哉
- 1:54:45 岡 哲司
- 1:55:05 山本 真也
- 1:55:28 荻野 克也
- 1:55:50 森 正裕
快晴
大阪30K pic.twitter.com/90mzqhisSL— たかちゃん@5/27浜坂麒麟獅子マラソン10K (@takashi19680111) 2017年9月30日
2018 女子30km 結果
- 2:09:29 的場 知穂
- 2:14:29 梶原 千裕
- 2:17:15 大坂 菜摘
- 2:29:02 丹羽 裕子
- 2:29:17 浅田 香
- 2:29:33 藤田 久子
- 2:30:10 青柳 間子
- 2:31:26 甲良 静江
- 2:31:45 奥野 蓉子
- 2:31:50 上川 裕子
ミスユニバースJAPAN大阪
ランニング部🏃♀️🚩昨日は大阪30kマラソンに
参加しました！！皆さんお疲れ様でした☺✨#大阪30k #大阪マラソン pic.twitter.com/2hhBCJEKjm
— 真優《Mayu☺︎》 (@dafudasu) 2017年10月2日
2015 大阪30K秋大会
2015 大阪30K秋大会
(2015年10月3日)
「2015大阪30K秋大会」が、2015年10月3日（土）に大阪・淀川河川公園で開催されました。3週間後（10月25日）に「大阪マラソン2015」を控え、この時期は「大阪30K秋大会」での脚作りが欠かせません。ということで、僕も参加してきました。僕の結果（リザルト）を掲載していきます。
参考
2015 僕の結果（リザルト）
今回の僕の目標は、もちろん30kmの自己ベスト更新（1時間55分47秒以内）！…と言いたいところですが、練習不足ですっかりなまってしまっているので、「最後まで撃沈せずに完走すること」。タイムは二の次にして、完全トレーニングモードで臨みます。
大阪30Kでは、1キロ4分15秒～7分00秒までの30秒ごと（あるいは15秒ごと）にペースランナーが配置されています。今回は4分15秒のペースランナーに終始ひっぱってもらい、イーブンペースで走り切ることを目指しました。果たして結果はいかに！？
僕の結果は、ランナーズアップデートによると以下の通り。
【2015秋大会 僕の結果】
| 距離 | スプリット | ラップ | ペース |
|---|---|---|---|
| Start | 0:00:06 | — | — |
| 5Km | 0:21:28 | 21:22 | 4’16″/km |
| 10km | 0:42:44 | 21:16 | 4’15″/km |
| 15km | 1:04:00 | 21:16 | 4’15″/km |
| 20km | 1:25:10 | 21:10 | 4’14″/km |
| 25km | 1:46:48 | 21:38 | 4’19″/km |
| Finish | 2:07:46 | 20:58 | 4’11″/km |
30km2時間07分46秒でフィニッシュ。何とかかろうじて、撃沈することなく走り切ることができました。完走できるかどうか超不安でしたが、やりましたよ。
快晴に恵まれすぎて、日差しが痛い。マラソンやるには少し暑い。スタートして早々、汗が噴き出てきます。20kmくらいまではかなり余裕がありましたけど、日頃の練習不足もたたってか、26km過ぎから猛烈に苦しくなり、心折れそうになる場面もありました。でも、「ここまで来て、（ペースランナーがひっぱる）集団から離脱したくない！」と、めっちゃ頑張りました。ラスト2kmは4’05″～4’00″までペースが上がるんだもん。死ぬかと思った。
【GARMINによる走行データ】
午後からは「3時間の部」が開催されますが、30kmだけで疲れ果ててしまったので、観戦することなくさっさと帰りました。お疲れさまでした。
30kと3時間走のダブルエントリーをされた方に朗報です！ダブルエントリ-された方には素敵なプレゼントを用意しました！当日ナンバーカードをもって本部までお越しください。
Posted by 大阪30K on 2015年10月2日
なかには、「30kmの部」と「3時間の部」のダブルエントリーされたヘンタイ すごい人もいらっしゃるようですね。実は僕もダブルエントリーをほんの少しだけ考えましたが、30kmのあとに3時間走るなんて絶対にムリだと今回思い知らされました。ダブルエントリーしなくて本当に良かった。お疲れさまでした。
2015 男子30km 結果
ちなみに、2015 大阪30Kの結果は以下の通りです。男子30kmは粟田貴明選手が1時間46分35秒で、女子30kmは俵千香選手が1時間59分37秒で制しました。
- 1:46:35 粟田 貴明
- 1:51:46 辻本 浩章
- 1:53:23 定房 敏明
- 1:53:30 吉丸 博隆
- 1:54:49 岩崎 充宏
- 1:55:15 岡 秀哲
- 1:55:35 中条 弘幸
- 1:55:58 山田 朗
- 1:56:30 西川 誠
- 1:56:35 山﨑 将弘
2015 女子30km 結果
- 1:59:37 俵 千香
- 2:11:13 山口 典子
- 2:13:44 的場 知穂
- 2:20:11 福本 かおり
- 2:21:58 尾崎 吏恵
- 2:23:23 植村 友佳子
- 2:24:11 菅井 理恵
- 2:24:20 長坂 知子
- 2:24:51 市川 さくら
- 2:25:18 織戸 千明
淀川河川のコース幅はちょっと狭い
大阪30Kには今回が初参加。淀川河川のコースを走るのも始めてです。単独で走るには十分すぎますが、コース幅の狭い箇所がいくつかあり、しかも往復ですれ違いが発生するので、大阪30Kほどの規模で行うにはギリギリかなと感じました。
とくに、ペースランナーにつく集団同士ですれ違うときは大混雑。うっかり油断しているとぶつかりそうになり、少しだけ走りにくかったです（東京30K秋大会でも同じような状況でしたので、これがランナーズ30Kシリーズの特徴かもしれません！？）。
集団同士のすれ違いさえ除けば、あとは快適です。会場から徒歩数分のところに宿泊ホテルもあるし、トレーニング場所としても最高。「年末年始はここで合宿しよう！」などと、走りながら考えていました。
NHK BS1「ラン×スマ」の取材も来てた
ちなみに、NHK BS1「ラン×スマ」の取材が来ていたようです。レース中、ランスマのビブスを着て走る方を見かけたので。併走する女性ランナーに撮影カメラを向けていました。
ランスマからの女性ランナーといえば、優ちゃんか！？ リサっちか！？ はたまたLiLiCoさんか！？。（周回遅れで）追い抜く際にちらっと見ただけで、はっきりと確認できませんでしたが、どうやらランスマレギュラーメンバーではないようです。近いうちにテレビ放送されると思いますので、その日を楽しみに待ちましょう。
宿泊ホテル「ホテルオークス新大阪」 会場まで徒歩3分
今回の宿泊ホテルは「ホテルオークス新大阪」。ホテル自体は「価格相応に普通」だと感じましたが、立地場所が最高です。会場の淀川河川公園まで徒歩3分。「大阪30K」に参加するなら、このホテルコークス新大阪しかありません！？
通常のチェックアウト時間は11:00まで。僕は13:00まで延長（宿泊料の25％発生）しましたので、大会当日は荷物をすべて部屋に放置。ホテルを出る時点で、すでにレース用のランパン・ランシャツ姿。iPhone6Plusや小銭入れなどは究極のスポーツウエストポーチ「FlipBelt（フリップベルト）」に入れて、手ぶらで参加できました。
関連記事 【FlipBelt（フリップベルト）】 iPhone6 Plusも入る。究極のウェストポーチ（腹巻き）。
会場の荷物預けを利用する必要なし。走りを終えたら、そのまま部屋に戻り、すぐにシャワーを浴びて、ヘッドで横になる。すんごく楽に過ごせました。この次に大阪30Kに参加する時も、「ホテルオークス新大阪」を選びたいですね。
コインランドリー（有料）も用意されていますので、連泊の時でも安心。しかも、液体洗剤自動投入タイプ。自分で洗剤用意しなくてすむのは嬉しいです。ただ、コインランドリーの設置場所は、建物内ではなく外ですが…。
大阪30K “冬大会” 2016年に初開催
大会を終えたばかりですが、大阪30Kは次の開催へ向けてすでに動き出しています。
今シーズンの大阪30Kはなんと2回開催。10月の秋大会だけではなく、1月の大阪30K「冬大会」が新設されました。僕の地元・愛知の「名古屋30K」はいつの間にか消滅してしまったのに、大阪30Kは2回開催（なんか悔しい？）。大阪30K冬大会は2016年1月16日（土）開催。エントリーはただいま受付中です。先着順ですのでお早めに。
冬大会の会場は秋大会と同じ「淀川河川公園」。東京30Kの場合は、秋大会と冬大会とで会場が異なるので「どっちがどっちだっけ？」と迷いそうになりますが、大阪30Kはそんなことになりません。嬉しいですね。
幸か不幸か、僕の1月16日（土）の予定はすっぽり空いています。そのため、僕もエントリーするかもしれません。とりあえず宿泊ホテルだけは押さえておきました。もちろん、じゃらんnetでね。
