【今日の練習】11/5（夜）体幹トレのみ！

今日の練習

午前	–
午後	・体幹トレーニング

今日の体重。朝： —
昼： —
夕： —
夜： — 今日行ったメニューはストレッチと体幹トレーニングのみ。本当はポイント練習の予定でしたが、都合により走れず。明日に回します。
GARMIN（ガーミン） ForeAthlete 220J BlackRed 【日本正規品】明日のポイント練習は、夜よりも朝に行っておきたいです。ただし、なにも食べずにポイント練習を行うのはキツいので、せめてウイダーインゼリー1本だけでもお腹に入れておきます。