彼女の練習
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | ・41分夜ジョグ 5.01km |
昨夜は「彼女の練習」を実施。
仕事を終えるのが21時過ぎになり、少し遅くなりましたが、それでも走りました。
今月はもう７回目。先月は5回だったので、いいペースです。
▶【彼女の練習】2014年9月の月間走行距離： 23.54km（5回実施！）
やはり「第50回記念一色マラソン」（10kmの部）にエントリーしたことが、良い刺激になっているみたいですね。
明日、土曜日は10km走を実施予定。
だいたいキロ8分で引っ張るつもりですが、どこまで引っ付いてこられるかな。
心拍・ランニングダイナミクス
僕の心拍・ランニングダイナミクスです。彼女のではありません。
