今日の練習
午前 | – |
---|---|
午後 | ・体幹トレーニング ・105分jog 18.20km |
今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: —
夜: 68.9kg
今日はつなぎ練習の軽いjog。まずはストレットと体幹トレーング。
そして、そのあと105分・18.20km走りました。
虫の音が心地よかったです☆もうすっかり秋ですね。
「GARMIN FA620J & 220J」なら、走り出すまでの時間を節約できます!
いつもは10秒ほどでGPS信号を補足してくれる「GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620Jセット 」ですが、今日は少し時間が掛かっていました。
衛星の調子が悪かったのかな。予定の場所とは異なる位置へ移動してたりとか?
●衛星の捕捉が速い!!
FA620J & 220Jの特長でまずご紹介したいのが、その衛星捕捉スピードの速さです。電源をオンにすると、従来とは比べ物にならないような短時間で衛星捕捉を完了します。
なぜなら、現時刻において衛星がどこにあるのか、ガーミンがすでに知っているからです。
この機能を有効にする方法は簡単で、ガーミンをパソコン経由もしくはWi-Fi経由(620Jのみ)でガーミンコネクトに接続して走行データをアップロードすると、同時に、人工衛星がこの先1週間、上空のどこにあるのかという情報を自動的にダウンロードしてくれるのです。
▶ ガーミン GARMIN ForeAthlete620J、ForeAthlete220J | ハッスルランニング by ハッスル商店
しかし、「GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620Jセット 」ならGPS補足完了まで待つ必要がありませんね。「加速度センサー(Gセンサー)」内蔵なので、GPS信号無しの状態でもペースや距離の計測が可能です。
●GPSを受信できない場所でもGセンサーがバックアップ
新しいFA620J & 220Jには、本体内にGセンサーが内蔵されています。~(中略)~ もし、あなたがビルの谷間やトンネルに入ってGPS信号を見失ったとしても、この加速度センサーがカラダの動きを検知して、スピード、距離、ピッチ、ストライドを記録。
GPSをロストしている間も、計測精度をしっかりと保ってくれるというスグレものです。フットポッド装着の必要はありません。衛星捕捉に不安のある大都市型マラソンでも、もう安心ですね。
▶ ガーミン GARMIN ForeAthlete620J、ForeAthlete220J | ハッスルランニング by ハッスル商店
ということで今日は、GPS補足完了まで待つことなく走り出せました。
走り出すまでに待ち時間があると、その間にテンションが下がってしまうことがありますけど、620Jではそのようなことにならないので最高です。
走り出すまでの時間を節約できる。モチベーション維持にもつながる。これだけでも「GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620Jセット 」を買って本当によかった♪
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 220J BlackRed 【日本正規品】
ちなみに、620Jよりお安い「GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 220J 」も同じ機能を搭載しています。ピッチ・上下動・地面接地時間を計測できる「ランニングダイナミクス」が不要なら、この220Jがいいですね。
心拍・ランニングダイナミクス
GARMIN(ガーミン) Fore Athlete620Jセット タッチパネルカラーディスプレイ【日本正規品】 112853
明日のメニュー(予定)
明日のメニュー(予定)は
- 朝:-
- 夜:クルーズインターバル 2km×5本(3’40″~3’30″/km Rest120秒)
「神戸マラソン2014」(11月23日)まであと66日ですよ。(ぎゃー!)