今日の練習。
| 午前 | ・「第34回魚津しんきろうマラソン」1時間17分22秒 |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
あ、暑かった…。
晴天に恵まれたのはいいけれど、日差しが強い。気温は朝9時時点で20℃超え（22℃）。ハーフマラソンやるにはちょっと厳しい気象ですね。それでも、シューズまで汗でぐっしょり！とはならなかったので、まだまだです。
今回は、3週間後の「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」（5/18）へ向けて、最低でも76分台は出しておきたい。そう思っていましたが力及ばす。タイムは1時間17分22秒と少しイマイチ。
コースはほぼフラット。微妙に勾配がついていたかもしれませんが、先週の「恵那峡ハーフマラソン」での激しい起伏に比べれば、天国に感じるほどのフラットです。風も無かった。（暑かっただけ。）
そのおかげもあってか、めちゃめちゃキツい！！という場面は今回も無く、大きくペースを崩されることもありませんでした。でも、そのペース自体があまり速くなく、全然満足できません。もっと追い込んだ走りができなきゃ。
参考：コース図 | 魚津しんきろうマラソン 公式HP
レース途中までは前方のランナーをひとりずつ目標に捕まえていきました。しかし、終盤は前も後ろも遠くてひとり旅に。さみしかったです。
でも、残り2キロ地点あたりで沿道ライブをやっていて、元気をいっぱいもらえました。さみしさも吹き飛びましたよ。初めて聴く歌でしたが、水越結花さんが唄ってるとすぐに分かりました。前日イベントに来てましたし（僕は間に合わなかったけど）、明らかにプロの歌です。
歌詞と唄声が心にしみる。走って・苦しんで・もがいている自分に響き、魂を揺さぶられた感じ。おかげで残り2キロ、「ふんがーっ！！」と疾走できましたよ。（ペースは上がらなかったけど頑張ることができた！）
※あとで調べたら、その時に僕が聴いた歌は「HERO」。
ちなみに、スタート後すぐにしんきろうロードに入り、「蜃気楼出てるかな」と横目でちらちら確認しましたが。残念ながら、出ていませんでした。というか、蜃気楼を気にするほどの余裕もなかった。そのことが心残り。今度は観光でのんびりと…？
本気レースの「ぎふ清流ハーフ」まで、ハーフ大会はあとふたつ（「マラソントレーニング in 庄内緑地公園」と「信州なかがわハーフ」）。今の調子では目標の公認ハーフ76分切りは厳しそうだけど、残りの時間でどこまで行けるかな。頑張るっ！！
