第1回高橋尚子杯ぎふ清流マラソン（2011年5月15日）
先月参加した「第1回高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」を振り返りmす。もう1ヶ月ほど経過しているので、いまさら感がありますけど、応援についてきてくれた彼女が写真をいっぱい撮ってくれたので、それをまとめておこうと思います。
大会前日（5月14日・土）を写真で振り返る！
高橋尚子杯ぎふ清流マラソン参加のために、大会前々日の5月13日（金）に東京から地元・愛知へ規制しました。
ランナー受付は大会前日のみで当日受付はありません。受付場所が大会会場の「岐阜メモリアルセンター」なので、5月14日（土）の午前中に岐阜メモリアルセンターへ向かいます。ちなみに、受付を済ませたら、実家（愛知・西尾市）には帰らず、そのまま岐阜の宿泊ホテルで一泊します。
大会前日は、電車で岐阜へ向かう前に、地元のパスタ屋さんでまずは腹ごしらえ。
ブランチセット（650円)を注文しました。
これがブランチセット（650円）です。
- ドリンク（ホットコーヒー）
- トースト
- プチデザート
- ミニサラダ
そして、ブランチパスタ（ハーフサイズ）。これだけついて650円。いいですね。モーニングとして量もちょうど良く、美味しかったです。
さて、電車で岐阜へ向かいます。いい天気です。
さくっと岐阜に到着しました。
本当にいい天気ですね。ここから市バスに乗って、岐阜メモリアルセンターへ向かいます。
大会当日は、臨時バスが運行されますが、前日は市バスしかありません。そのため、時間帯によってはバス車内は会場へ向かう人で混在します。実際、僕らが場さした時はもうギュウギュウでした。
で、岐阜メモリアルセンターに到着しました。
こちらがランナー受付会場。受付窓口がナンバーカードの番号ごとに分けられていて、スムーズです。待たされることは、ほどんどありませんでした。
大会前日ですが、屋台が出ていますね。美味しそうなものいっぱい売られています。
せっかくなので、飛騨牛を食べてみました。肉々しくて美味い！
ランナー受付の正面には、高橋尚子像があります。シドニーオリンピック（2000年） フィニッシュ時の高橋尚子さんのようですね。こちらの写真は彼女が撮影しました。
そしてこちらは、僕が撮影した写真。うーん、彼女に軍配があがるかな。
大会前日の13:00からは、高橋尚子さん率いるチームQによるハーフマラソン完走クリニックが行われます。もちろん参加しますよ！ そのために広場へ移動。
ランニングクリニックが始まりました。思っていたほど混雑していません。
高橋尚子さんの登場です！
マラソンへ向けてのポイントを解説。靴ひもの結び方から始まり、大会前日・当日の食事や起床時間、レース前半の走り方などなど、いろいろ教わりました。
そして、みんなでストレッチ。
さらに、明日の本番に備えて、みんなで軽くジョギングしました。
高橋尚子さんは、みんなとハイタッチ！！ 触れ合っていますね～。
ジョグ後にもストレッチ。可動域が広くなるとのことです。
今日と明日の朝は、炭水化物をたくさん摂取すること。そして、今夜はお酒は控えましょう、とのことです。以上でランニングクリニック終了。
この後は、僕はハートサポートランナー講習を受講しました。心肺蘇生法やAEDの使い方、現場での判断、対処、指示の仕方などを約１時間半ほど学びました。
2011年からの心肺蘇生方法ガイドラインとして気道確保や人工呼吸はしなくて良いとのことです。ヘタッピな人工呼吸をする暇があるなら、とっとと心臓マッサージをするほうが効果的なようです。
また、AEDによる電気ショックは心臓を動かすためのものではなく、心臓を止めるためのもの（心室細動を解除するためのもの）。へぇ～と学ぶことはたくさんでした。
一方、僕が講習を受けている間、ひとりぼっちになる彼女は、ランニングクリニックの後の高橋尚子さんのトークイベントなどで時間をつぶしていました。
コースの景色の良さや、登り坂の走り方などについて語っていたらしいです。
「サンプラザ中野くん」さんも登場しました。
ハートサポートランナー講習やトークイベントを終えて、彼女と再び合流。
会場では地元の高校生らしき人たちが、おにぎりを販売していましたよ。（1パック100円のり付き・ティッシュ付き）。
高橋尚子さんが「炭水化物を取りましょう」と言っていたので、おにぎり買っちゃいました。具は入っていないが、冷めていてもふっくら軽い食感で美味い。ごはんそのものが美味いです。
さて、ランナー受付もイベントも講習も終えたので宿泊ホテルへ向かいましょうか。ホテルは岐阜駅付近にあります。バスでの移動だと、また車内が混雑しそうだったので、ホテルまで歩きます。約6キロの距離。道中でいろいろ撮影しました。
ということで、ホテルに到着。宿泊ホテルの部屋は、普通に普通の部屋ですね。
晩御飯は、炭水化物系ということでうどんにしました。刻みネギたっぷりで…。
大会当日（5月15日・日）を写真で振り返る！
大会当日の朝を迎えました。
昨日のマラソンクリニックでは、起床時間はレース開始時間の4時間半前が良いと教わっていましたが、逆算すると4:30起業。でも、僕らは6:00起業です。
朝6:30にホテルで無料の朝食サービス。バイキング形式なのでいろいろ選んで食べることができますが、僕はレース前なのでおにぎり3つとバナナ1本だけに。上の写真は彼女が選んだ朝食です。
朝7:15にホテルを出発。臨時のシャトルバスで会場へ向かうために駅へ向かいます。JR駅の方は大混雑していましたが、僕らが向かった名鉄駅は空いていました。シャトルバスに乗るなら名鉄駅からがオススメです。
朝8:00 広場でウォーミングアップします。軽くジョグをしてからストレッチ。そして、参加品でもらったスーパーヴァームを飲みます。
スタート時間がせまり、スタートブロックへ並びます。競技場外のスタートラインから競技場内へ、約1万人ものランナーがズラーッと並びます。
スタート時刻の9:00。号砲が鳴り、ズラズラと動き始めます。僕はCブロックからのスタートで、競技場の外に並んでいましたが。もっと後方の競技場内からスタートするブロックは、ズラズラとゆっくり移動ですね。
列の最後尾の様子は、こんな感じ（↑）だったようです。で、約1時間後…。
マーティン・マサシさんが1位でゴール。その約30分後に。
高橋尚子さんがゴール！ 僕はその10分後にゴールです。ネットタイムで1:39:20の約700位。2月の「第2回東京・赤羽ハーフマラソン」より約9分速くフィニッシュし、自己ベストを更新しましたが…。来年は、10分速く走れるようにしよう！ そうすれば、高橋尚子さんと一緒にゴールできるかも！？
ゴール後の高橋尚子さんは、競技場入口付近へ移動し、これからフィニッシュを迎えるランナーをハイタッチ！
会場は、走り終わったランナーたちで賑わいます。
午後からはチャリティーオークションなどのイベントもあったが、疲れてしまったので帰ることにしました。
帰りも臨時シャトルバスが運行しえいたので、それで駅へ向かいます。座れる程度には空いていました。岐阜メモリアルセンターは最寄りの岐阜駅から少し離れていますが、臨時バスがあるのでアクセスには不便しませんね。
岐阜駅から電車に乗る前に腹ごしらえ。ラーメンなど食べました。
ミニストップでハロハロも食べました。
夜は、地元の店でお好み焼きなどを食べました。以上で「第1回高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」は終了です。
